警惕投射效應(yīng)

靈活才是王道

方法

開始了解自己　　在約會(huì)時(shí)，你愿意為建立親密感而投入的時(shí)間越多，與你交流的那個(gè)人就越可能是一個(gè)真實(shí)的人，而非你想象中的某個(gè)形象?！　∪绻抡J(rèn)識(shí)的一對(duì)情侶選擇進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)，比如共進(jìn)晚餐和看電影，有時(shí)反而會(huì)阻礙了親密關(guān)系的發(fā)展?！　‘?dāng)然，真正的“靈魂伴侶”是不存在的。你只能選擇去愛某個(gè)人，與之共度時(shí)光?！　≌鎼鄹袷堑倌贰っ鳉J在他的甜蜜情歌《If I Didn't Have You》所唱的那樣。　　你越多地敞開自己的內(nèi)心，就越能發(fā)現(xiàn)自己對(duì)那位敏感地觸碰你內(nèi)心的另一半抱持著多少信任。在一段關(guān)系之中，你可以采取的最有利態(tài)度就是坦誠(chéng)以及愿意在情感上冒險(xiǎn)?！　∮幸粋€(gè)學(xué)生，他有過一段很不穩(wěn)定的感情史。因?yàn)楹ε聦?duì)方的偏見，他堅(jiān)持認(rèn)為他不能告訴新約會(huì)對(duì)象自己的宗教信仰?！　‘?dāng)他最終還是告訴她，而她也的確帶有偏見地做出反應(yīng)后，他就更確信之前不該更加坦誠(chéng)。　　然而，在一段關(guān)系的早期，親密地向?qū)Ψ教拐\(chéng)的一個(gè)重要目的就是確認(rèn)你所信賴的對(duì)象是否能夠愛你的全部——如果對(duì)方不能，那就該換一個(gè)人了?！　∫晃慌空f，即便她的前任更能讓她性興奮，她最后還是選擇了她現(xiàn)在的丈夫，個(gè)中原因最主要的是“他對(duì)我非常非常地誠(chéng)實(shí)”?！　∷坝喕檫^好幾次，但是每次她要么會(huì)意識(shí)到那個(gè)年輕人不是她可以依靠的，要么覺得每當(dāng)對(duì)方靠近時(shí)她都感到畏懼。而當(dāng)她遇見這個(gè)誠(chéng)實(shí)的人時(shí)，她感到“我唯一知道的事情是我不能讓他離開。”

警惕投射效應(yīng)　　投射效應(yīng)——有時(shí)候我們?cè)趧e人身上看到了他本身并沒有的東西——是人們剛開始在一起時(shí)出現(xiàn)（但不會(huì)結(jié)束）的一種錯(cuò)覺。要知道，當(dāng)你對(duì)某人有強(qiáng)烈的并且將他浪漫化時(shí)，你的頭腦是不清醒的。那些感覺反映了你的身體想和另一個(gè)身體溝通的強(qiáng)烈，而不一定是與他共度一生時(shí)的現(xiàn)實(shí)反映。　　于是，我們會(huì)將這種感覺合理化，認(rèn)為我們愛著的那個(gè)人就是那個(gè)對(duì)的人。而當(dāng)你產(chǎn)生投射效應(yīng)時(shí)，你就已經(jīng)認(rèn)識(shí)不到你面前這個(gè)人真正的樣子了。　　你和對(duì)方現(xiàn)在是什么樣的人，隨著時(shí)間推移你們又會(huì)分別成為什么樣的人，又將一起變成什么樣子，這兩種形象會(huì)形成一個(gè)互補(bǔ)的單元——意識(shí)到這一點(diǎn)，是收獲成功愛情的關(guān)鍵點(diǎn)之一。你們的人格、態(tài)度和價(jià)值觀遲早會(huì)互相契合。　　因此，我們?cè)趹賽壑卸紩?huì)經(jīng)歷一個(gè)偵查階段，去確認(rèn)對(duì)方是什么樣的人。當(dāng)然，你也沒有必要去雇一個(gè)私家偵探。如果你能夠保持警惕，避免將你看到的事實(shí)扭曲成你希望它成為的樣子，那么只要你的愛人不是一個(gè)聰明的連環(huán)殺手，你所尋求的絕大多數(shù)判斷依據(jù)都會(huì)浮現(xiàn)的?！　∧慊蛘邥?huì)被自己最恐懼的事物所影響。要是這樣，你可以去仔細(xì)觀察另一半的同性家長(zhǎng)，以及另一位家長(zhǎng)在婚姻生活中的互動(dòng)情況——這可以為你愛人當(dāng)下的行為或者部分事實(shí)的提供極其重要的線索。舉例說，你的男朋友可能希望你能表現(xiàn)得像他的母親，所以哪怕是你們之間的一點(diǎn)點(diǎn)相似性都會(huì)被解釋成“命中注定”?！　×硪晃慌恳脖硎?，她和她的丈夫相識(shí)不到兩周就訂婚了?！拔乙恢眽?mèng)想過一種平和的生活，因?yàn)槲腋赣H是個(gè)派對(duì)動(dòng)物。我討厭那種生活。但誰知道我嫁的也是一個(gè)這樣的人？”　　但盡管如此，這對(duì)夫妻仍然做到了多數(shù)人嘗試過卻做不到的事情：盡管潛意識(shí)會(huì)迫使他們選擇一個(gè)與自己父親或母親相似的配偶，但他們一次又一次有效地處理了這個(gè)問題。

靈活才是王道

你還要鼓起勇氣來：如果你們已經(jīng)在一起了，你和你的伴侶就能隨時(shí)提升自己。盡管人們總說人是不可改變的，但人的個(gè)性實(shí)際上有著極強(qiáng)的適應(yīng)能力。我們確實(shí)可以改變自己——但這個(gè)過程會(huì)是緩慢的，困難重重的，而且只有在積極性很強(qiáng)的情況下才可實(shí)現(xiàn)。而當(dāng)家庭中的一個(gè)成員發(fā)生變化，整個(gè)家庭也會(huì)隨之變化的。