美容
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控油關鍵詞
適度清潔這個時間段腎上腺素分泌的水平比較高，而細胞增殖的速度卻在下降，換句話說，皮脂腺還沒有受到干擾完全蘇醒，所以在清潔上一定不能太過，注意使用一些溫和的潔面產品清潔肌膚，避免皮脂腺被刺激而分泌更多油脂。
密集控油早上八點之后，皮脂腺的活躍程度達到高峰，肌膚表面會出現油光，這也就是為什么剛剛洗完臉肌膚又會馬上出油的原因。所以早上八點到中午的這段時間要做好密集控油，晨間護理要使用控油效果比較強的產品，最好不含油分。
強化保濕午后這段時間血壓以及激素水平降低，肌膚和身體一樣容易出現倦怠感，細胞水分流失較多，會出現外油內干，水油不平衡的情況，這時可以使用一些清潤的保濕產品，比如凝露或是啫喱為肌膚補水，讓細胞重新變得飽滿，對抗缺水性出油。
對抗皮脂氧化傍晚左右的時候肌膚容易變得暗沉，這是肌膚表面皮脂氧化的原因。可以隨身攜帶一瓶噴霧，最好是含有控油粉末和抗氧化成分的化妝水配方噴霧，噴灑在面部后靜待幾秒用面紙按壓，將肌膚表面的氧化皮脂帶走。
舒緩晚間9點左右的時候其實是肌膚最不穩定的時期，這是因為肌體會分泌大量組胺類物質，導致肌膚敏感、發燙發紅，所以在清潔時要傾向選擇含有舒緩成分的潔面產品，比如氨基酸系配方的潔面泡沫，避免使用皂類潔面產品，之后記得在基礎護理步驟中加入一些舒緩類面霜或是精華。
約束皮脂腺入睡之后胰腺和肝臟的代謝變得異常活躍，這也會刺激皮脂大量分泌，所以說晚間護理步驟中的控油也很重要，可以使用一些含有水楊酸成分的控油乳液或是面霜，另外如果肌膚已經出現瑕疵則要避免使用睡眠面膜類強封閉保濕產品，防止痘痘產生并加重。
