針對紫外線暗沉肌膚雖然已經是夏末初秋的時節，強烈的紫外線依然有增無減，紫外線輻射導致的光老化是皮膚衰老的一個主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，肌膚會曬黑，造成肌膚暗沉、老化的情況，所以想要美白肌膚，除了要選購防曬美白產品之外，曬后護理工作也是必不可少，否則其他肌膚問題比如色斑、皺紋、皮膚松弛等也會接踵而至。

美白化妝水雙重呵護含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，把你以往用的普通的爽膚水換成特殊的美白化妝水試試看吧!

全天候不間斷美白如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少，晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，利用夜間修護細胞，加強白天防御紫外線的能力。

持續使用美白面膜為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。每天堅持使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內回復水嫩透白。

針對缺水型暗沉肌膚保濕補水是美白的關鍵，保濕鎖水能有效改善問題肌膚比如干燥和脫皮，以及防止水分攝取不足問題。夏天即將結束，但是皮膚干燥問題依然不會終止，秋天的空氣更加干，出現的缺水情況可能會更頻繁，如果肌膚長期缺水，肌膚干澀、緊繃令人難受，而且還會出現皮膚暗黃、缺乏光澤的現象，還會導致肌膚提前衰老，所以一定要及時拯救缺水型肌膚!

體內體外保濕補水肌膚一旦缺水就很容易引起肌膚問題。那么要補充肌膚充足的水分，這也是美白的重要環節。體內補水：日常生活要喝足夠的水，特別在干燥季節，水是最基礎的物質而且能夠有效滋養肌膚。體外補水：隨時攜帶一瓶補水保濕噴霧，一旦肌膚感到干燥就噴一噴，既鎮靜皮膚又保濕，給肌膚補足水分，才能避免暗沉。

使用護膚保養品使用較為滋潤的保養品，徹底改善干燥缺水肌膚，提升肌膚光澤度，達到透亮的效果。美白保濕乳液或精華液，讓肌膚既能美白又可保濕鎖水，同時也能加強鎖水功能。每次洗臉后馬上使用，輕輕拍進皮膚，達到滋潤皮膚的功效。干性皮膚或老化皮膚可以選擇油脂多的滋潤型產品。晚間也要使用美白保濕乳液，效果更佳!

針對缺氧性暗沉肌膚夏末季節，紫外線、空氣污染等環境污染問題，容易造成肌膚含氧量降低，并造成肌膚內水分與能量失衡，會使肌膚變得干燥、暗沉、失去活力。而營養不良、偏食，導致因血液中的含氧量不足或是貧血，也會造成肌膚偏黃、偏暗，缺氧性肌膚并不是真的變黑，只是人體缺乏造血所需的營養素，所以攝入營養增加氧分很關鍵。

飲食調節攝入營養1、補充鐵質、維生素A、B族維生素等人體所需的營養素。2、維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積，平時多吃些蔬菜和水果，既能補充營養，又能健康養顏。前十名抗氧化蔬果分別是：番茄、葡萄、綠茶、鮭魚、菠菜、燕麥、堅果、花椰菜、藍莓、大蒜。3、維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

碳酸護膚由于碳酸水滲透力比較強，能滲入靠皮膚較近的毛細血管和動脈，改善血液流動，促進肌膚新陳代謝，增加肌膚氧分，改善面部暗沉無光的現象，達到美膚的作用。

海藻碳酸水面膜海藻粉對晦暗的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，改善膚色，每周做2次，效果非常明顯。另外，此面膜還具有補水、緩解壓力、改善不良心境等功效。將1/2匙海藻粉和1匙甘油放入一個容器中進行攪拌。加入少量碳酸水中再攪拌成糊狀。用化妝綿蘸取后敷在面部。10分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。

針對代謝緩慢暗沉人體血液循環不良會導致黑色素堆積，膚色暗沉，所以需要改善面部的微循環，增加營養物質的供給，加速代謝產物的排出，以延緩皮膚的衰老，保持肌膚的活力。在這季節轉換的時候，氣溫會慢慢轉低，而血液循環也會越慢，想要摒棄色素沉著恢復好氣色，美白保養品以及加速肌膚血液循環的方法不能少

按摩有助于改善血液循環按摩可以使肌膚血液循環良好，讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養，提高新陳代謝率，促進臉上分布的淋巴循環順暢，加速廢物排出，也是揮別黯沉，讓細胞復活的最快方法。按摩時用指腹在臉上輕輕滑動，不要過于用力，不擦任何東西就直接按摩，對皮膚有損害。

去角質清潔排毒皮膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法換代更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，暗沉的膚色讓你看上去頗為蒼老。因此，選用合適的自己膚質的去角質產品，定期去除角質。

規律的生活作息睡眠對于皮膚保養起到很重要性的作用。晚上10點至凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候。如果作息時間紊亂，皮膚長期得不到有效的休息，加重皮膚新重代謝的負擔就會造成皮膚水平的流失和失去彈性而松弛。一定要注意保持良好的作息時間，保證充足的睡眠。規律的生活作息對膚色的調理有幫助。保持樂觀的思想、愉快的心態，也能使得副交感神經興奮，血管擴張，皮膚血流量增加，皮膚的新陳代謝旺盛，肌色紅潤。