松弛原因一：蛋白因衰老減少

緊膚秘訣一：補充膠原蛋白膠原蛋白進入皮膚后，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復、柔韌充盈，可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。除了使用含有膠原蛋白的護膚品外，其實在生活中，很多食物里也含有膠原蛋白，比如牛筋、軟骨、雞皮、豬皮、豬蹄等含有大量的膠原蛋白，適當地吃一點，給肌膚補充膠原蛋白。

緊膚秘訣二：使用面膜使用高濃度、小分子透明質酸面膜。作為優秀的保濕成分，透明質酸可吸收自身重量數百倍的水分，而小分子形態能更快速地到達肌膚真皮層，在5小時內源源不斷向肌底輸送水分，令肌膚看起來不再松垮垮。

緊膚秘訣三：按摩提升緊致度臉部一旦出現松弛，除了涂抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，增加肌膚含氧量，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上5分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊致的外觀!

緊膚按摩法

Step1：于面部五點(額頭、面頰、鼻、下巴)涂上面霜，雙手合十揉搓預熱手掌，然后迅速把產品涂開。

Step2：從下往上，由內至外，用指腹力度輕柔地螺旋式按摩。沿著面部骨性輪廓走向，由下至上按摩兩頰;然后沿著眼周骨輪廓，從靠眼下至眉心開始打圈按摩。頸部由下至上按摩，提升下巴以及下顎部位肌膚。

Step3：穴位點壓。在承泣穴(眼球正下方)、頰車穴(頰骨下方凹陷處)、承漿穴(下巴正中間凹陷處)分別點壓六下，分別有助于改善眼周松弛、消除臉頰水腫以及消除面部松弛。

松弛原因二：皮膚支撐力下降

緊膚秘訣一：保持皮膚清潔面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎癥或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質天然，柔和無刺激性保濕營養水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。

緊膚秘訣二：適當去角質過度去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚松弛。去角質最好1個月輕微適度的做一次。

緊膚秘訣三：使用緊膚護膚品市面上含有緊致肌膚功效的護膚品琳瑯滿目，要預防皮膚松弛，日常保養上的護膚品必不可少。如果選對了適合的產品對于改善肌膚彈性是可是很有幫助的，護膚品的成分上最好取自天然，安全有效。

緊膚護膚品選購小貼士

Tips1：化妝水不再單純注重補水，還要有些收斂作用有收斂功效的化妝水能在一段時間內將擴張的毛孔收縮成緊閉狀態，但在挑選時盡量選擇酒精含量較小的，尤其是易敏感肌膚。

Tips2：增加提拉緊致類精華液多數抗衰精華在補充膠原蛋白同時，更可促進我們自身的膠原蛋白再生，而購買時，無需直接從昂貴的重量級抗皺產品入手，可試著先從入門級緊致類產品開始。

Tips3：晚霜可適當油一些研究發現，油性成分里的不飽和脂肪酸，決定了我們細胞的活潑度，能真正讓肌膚重新振奮起來!所以，輕熟肌使用的面霜可以適當有點“油感”。

松弛原因三：其它因素引起

緊膚秘訣一：注意防曬90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

緊膚秘訣二：泡澡時加綠茶泡澡時，將綠茶粉或者綠茶包扔進儲滿水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一個澡，洗完后會覺得自己神清氣爽，清新芬芳。更重要的是，綠茶含有能抑制紫外線誘發的自由基，具有和防曬霜相同的功能，有效的預防細胞老化，預防皮膚松弛。

緊膚秘訣三：保證充足睡眠和飲食均衡睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而松弛。暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚松弛很重要的環節。