美容
美容
倒立促進血液循環
當早晨朦朧間睜開眼，其實只有你自己明白是不愿意起床的，這時候做個倒立不僅能從身體內部調理氣血，帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝。同時還能舒展胸、肩、腹，按摩經絡，調理氣息。釋放緊張的情緒，給身體帶入正面的氣息。
熱敷消除面部浮腫
早上起來不免會出現面部、眼部浮腫的現象，因為過度疲勞或水份攝取過多而導致臉部浮腫的話，只要讓血液循環變佳，浮腫就會消退。可以在潔面之前熱敷一下面部，有助促進血液循環，因為當肌膚抵抗力弱時，吸收能力也會變差，這也方便后續護膚品的吸收。
去角質代替潔面
清晨發現膚色暗沉一定會影響好心情，膚色暗沉的主要原因是由于皮膚不能及時清理在新陳代謝中死亡的細胞，所以早上做一次去角質去除死皮，能夠更好幫助皮膚進行修復。因為前一晚已經進行過潔面，所以清晨面部的污垢多來自于夜晚無法吸收的護膚品，所以不用過于執著于清潔。
按摩消腫煥膚
在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保濕過后，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因導致的面部浮腫它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鐘每天清晨輕拍面頰，或是在涂抹日常保養品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解。
