睡前加一下

在準備睡覺之前，選擇可以促進皮膚微循環、強化新陳代謝、活絡淋巴循環功能的保養品，都能讓肌膚在夜間的黃金修護期，進行可能的最大限度的皮膚細胞子自我修護和保養。在化妝水或乳液中加入美容油或美容液再配合按摩，效果就更加好了。

睡前加入美容液或美容油進行按摩

使用美容液在臉部由內而外，以螺旋按摩方式移動

唇周則是由下往上反復移動涂抹，徹底舒緩僵硬的肌肉

最后是用拳頭在臉頰的笑肌部分，往上用力推地按摩。

早晨補一下

早晨起床之后，使用的化妝水或者初始精華要著重于肌膚調理皮膚的油水平衡，避免肌膚出現外油內干的可怕現象。我們建議挑選有高濃度保濕因子的高機能化妝水或者初始精華，先為肌膚達到補水抑油的效果，這時候最好就配合10秒化妝水“”。

早晨高效的10秒化妝水“”分為三步，每一步都有相應的使用時間，一共10秒就能讓徹底喚醒你的肌膚。

確實洗凈臉后，使用大量化妝水倒于化妝棉，均勻地涂抹整臉，調整肌膚紋理。

再以手掌用力按壓的方式，讓涂抹于臉部的化妝水確實浸透，協助肌膚維持彈性。

最后用手掌覆蓋額頭、包覆下巴稍微施力并停留，藉著掌溫幫助肌膚吸收。

溫熱敷一下

我們的手有時候是“傳感器”，為我們提供最精確的情報，有時又像是熨平細小皺紋的“蒸汽熨斗”。其實手就是最好的美容工具，充分利用你與生俱來的最高級的溫柔工具吧，用雙手的溫度包裹住臉部肌膚，不但能促進營養的吸收，還能促進肌膚的微循環。

擦完化妝水后，將乳液倒于手掌加溫后，涂抹于整臉，除了特別干燥的兩側臉頰要加強外，臉部輪廓也要以有下往上拉提的動作來涂抹

最后就是涂擦到頸部的動作，順便以按摩動作促進淋巴代謝、消除浮腫

補水是非常重要的護膚步驟，每天早晨最好都能用化妝水浸潤在化妝棉上做個面膜，堅持一段時間下來，你一定能看到令人滿意的效果，妝效也會持續更長的時間。

談起肌膚護理，很多人覺得僅僅是臉面功夫就夠了，其實不然，從耳朵到脖子和前胸的部位都屬于面部肌膚護理的范疇。而且，我們要關心的不僅是一點色斑、一個毛孔，而是應該以愉快的心情來享受美容護理的過程才對。

肌膚護理，其實是在給肌膚提供“食物”。囫圇吞棗地吃飯和細嚼慢咽地用餐可不是一個概念。肌膚護理液是崇尚按部就班的方法，首先做個補水面膜，間隔3分鐘再涂美容液，這間隔的3分鐘其實就等于我們吃飯時咀嚼的時間。

去角質膏與2~3滴洗面奶一起使用、隔離霜與防曬霜和粉底液混合涂抹在一起、面霜中滴入精油或精華、粉底液中加入保濕精華等等，像這樣將看起來類別不同的美容產品混合在一起使用，有時可以起到事半功倍的效果。不過，不管使用哪一種美容產品，一定要在涂抹之前先在手心里用體溫加熱一下，這是一個小小的步驟，卻能提高肌膚對美容產品的吸收效果。