健康
健康
步驟/方法：
特別提示一條的是，要很注意生活的個人衛生問題，這對于很多的疾病是至關重要的，個人的衛生決定了你與許多的細菌無緣接觸，讓你也同時遠離了許多的病魔，與健康相伴。
注意生活飲食，應嚴格控制谷膠的飲食（谷膠亦稱谷蛋白，也就是俗稱的面筋，除大米外許多食物都有含有谷膠，常見的如：小麥、大麥中含有的較多。
還要注意充分的休息，一定要保持患處清潔，貼身衣物宜勤換洗，以棉織品最佳。忌辛辣厚味、油膩酒酪，可多吃新鮮蔬菜水果、如西瓜、冬瓜、苦瓜、梨、生菜等，或長飲綠茶、綠豆湯等。
