健康
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步驟/方法：
黃芪粥：黃芪30g，煎湯去渣，用湯加入粳米50g，煮粥。⑶肺虛有熱，燥咳，咳血，老年性干咳無痰者。銀耳湯：銀耳10g，加冰糖蒸煮，加入水少量麥冬，具有滋陰潤肺，益胃生津的作用
蘇子粥：粳米50，煮粥，另將紫蘇子15g煎熬取汁倒入粥內，加冰糖少許食用。薏米桔紅粥：薏苡仁50g，煮粥，半熟時加桔紅10g，粥成后加適量白糖食用。
銀耳湯：銀耳10g，加冰糖蒸煮，加入水少量麥冬，具有滋陰潤肺，益胃生津的作用。
