每人每天放屁6至20次

屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國外有科學家調查發現，一個人每天放屁次數6至20次不等。每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數少，意味著更容易發生脹氣、腸胃道疾玻如果人不僅數日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。屁作為人體消化功能的一種外部反饋，在一定程度上反映了身體機能情況。放屁過多說明胃腸產氣增多，通常由三種情況導致，即脾胃功能受損，進食過量不易消化的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉米等，以及暴飲暴食所致。當人們消化不良時，腸道細菌的發酵速度快，更容易產生氣體而使人排屁。

手術后一屁值千金

其實，當人們患有不同疾病時，所釋放出的屁響聲不同，氣味也不一樣。而在腹外科(胃腸)手術后，更有一屁值千金之說。另外某些慢性疾病如肝膽胰疾并心臟血管疾并腎臟疾并糖尿并內分泌疾病，特別是甲狀腺低下癥，以及長期使用某些藥物，如鎮咳藥、降血壓藥、抗憂郁藥等，都會影響胃腸道的收縮蠕動，而導致打嗝、腹脹及放屁。如果腹脹合并放屁并伴隨著腹瀉，甚至體重減輕，就要考慮是否存有潛在的消化吸收不良的病癥，甚至腸道癌癥。對于正在接受治療的患者來說，放屁有助于觀察療效。因為在不少情況下，放屁表明身體調節功能正處于恢復中，預后良好。曾經有一名外感發熱的患者，感覺頭重如牛，又暈又痛，食欲不振，大便秘結，舌紅苔黃，情況比較嚴重。醫生用銀翹散加減治療后，這名患者不斷放屁，隨后大便通暢，熱度很快退了下來，病情也迅速痊愈。另一名痛風患者的經歷更有趣。他由于關節紅腫熱痛，不能行走，舌紅苔黃厚膩，屬于風濕熱型癥。服了中醫的一劑藥后，令人意想不到的事情發生了，這位患者竟然在一個下午連續放了三四十個響屁，停都停不祝等他好不容易才不再制造響聲，卻很快瀉下大量臭穢大便，他頓感輕松，疼痛也減輕了大半，服藥一周后病就好了。此外，在竇性心動過速、急慢性胃炎、痛經、腎病綜合癥等病的治療中，在癥狀緩解的過程中常常伴隨有明顯的放屁現象。某些藥物導致打嗝放屁在臨床中，放屁可作為診斷的一項指標。如腹脹痛，放屁則覺得舒服，則說明腹痛是由氣滯引起的，需要服用川樸、枳實、陳皮、木香等理氣藥。腹痛痛處游走不定，屬于氣滯所致，以行氣藥治療，放屁后癥狀可以緩解。

響屁不臭因淀粉攝入多

有人根據自己的經驗，總結出放屁規律：臭屁不響，響屁不臭。矢氣臭穢通常說明胃腸濕熱明顯，已超過自身調節限度，需配合藥物清熱利濕。如果屁聲如雷卻不太臭，大多數是因為貪食含淀粉過多的食物(如薯類等)，而這些食物在腸道內發酵引起。不過，有時也會出現屁聲連連作響、臭氣熏人的尷尬局面，這可能與消化不良或過多貪食肉類有關。對于一些特殊人士來說，放屁需要嚴加控制。例如，腹腔開刀手術后，很容易引起腸系膜粘連而導致腸管阻塞，造成長期持續性腹痛及腹脹。這類患者最好能夠養成定時定點排便的習慣，更要避免攝取易產氣的食物。常見導致細菌發酵形成氣體的食物包括有豆類、香蕉、玉米、白蘿卜、馬鈴薯、甘薯、蛋類，大麥及燕麥等含有粗纖維成分的糧食、蔬菜和水果。啤酒由于用小麥、啤酒花發酵而成，因而也會引發放屁。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、甜食、豆類和面食，食后往往會廢氣大增，不斷放屁。不過，相對于肉類等不宜消化的食物，植物性碳水化合物產生的屁氣味較淡，不至于太過擾民。

3種放屁現象不健康

放屁增多有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少淀粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。放屁很臭在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，屁是屎頭是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解后，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。沒有屁放如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛癥或發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵祝放屁過少，也是因為身體出現異常。吃一些造屁食物可幫助排除體內毒氣，如：洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食、蘿卜等食物。

造屁食物幫助排除體內毒氣

蘿卜長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。玫瑰花沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。蓮藕藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。茴香茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。