健康
健康
步驟/方法：
飲食均衡：飲食的合理可能對大部分的癌都會有預防的作用，特別是植物類型的食品中存在各種各樣的防癌成分，這些成分幾乎對所有癌的預防均有效果。所以要多吃一些植物類型的食物，就像蔬菜一樣。
避免吸煙：煙里面含有很多的致癌因素，會對身體里面的各個因素都造成嚴重的影響。吸煙有害健康是很多人都知道的，就是因為煙里面含有很多的致癌因子，而且還是一些對身體特別的嚴重的。
注意鍛煉身體：在日常生活中藥堅持鍛煉身體，多參加戶外的運動，這樣有助于增強體質，增強對抗疾病的身體抵抗力，而且這對預防所有疾病都是十分重要的一點，需要謹記。
