健康
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步驟/方法：
第一個(gè)就是香菇豆腐湯，又好吃又有不錯(cuò)的效果。準(zhǔn)備香菇60g，豆腐100g，紫菜30g，鹽、香油少許，加水適量，用文火煎煮成湯，每日1次服用，可連用15d- 30d。
雙耳海參湯也不錯(cuò)，需要黑木耳、銀耳各20克，海參30克(鮮品)加蜂蜜適量熬成湯服用，每天1次，連用30天。
還有就是黑豆元胡粥，準(zhǔn)備好黑豆、小米各100克，元胡粉15克，蘇木、雞血藤、生黃芪各1 0克。黑豆加水適量煮成半熟，再將蘇木、雞血藤、生黃芪煮后濾出藥液，與小米、元胡粉加水同煮成粥后，加入適量
