健康
健康
步驟/方法：
多吃新鮮的蔬菜生果和綠色蔬菜，清淡的飲食有助于口腔黏膜扁平苔癬。
平常多食豆制品、新鮮蔬菜、雞蛋、牛奶、豬瘦肉，以及山藥、枸杞子、黑芝麻、赤小豆、綠豆、西瓜、冬瓜、薏米仁等有利于創口愈合。
多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。所以應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
飲食以清淡為宜，少量多餐，高維生素，高熱量、高蛋白、易消化無渣流質飲食為主要原則。
綠豆雞蛋飲：取綠豆５０克，雞蛋１個，把雞蛋攪成糊狀，將綠豆加水，放在火上煮沸至半熟，用綠豆湯水沖雞蛋花飲用，每日早晚各１次，是治療口腔扁平苔癬不錯的食療方。
