健康
健康
步驟/方法：
首先最重要的一點(diǎn)就是要避免強(qiáng)烈的日光直射。夏季紫外線高，盡量避免出門，如需出門就必須要戴遮陽(yáng)帽，以能遮住鼻子的以主。也要盡量避免在戶外強(qiáng)烈陽(yáng)光下工作。
飲食要清淡。不要吃辛辣容易上火的食物，糾正便秘，讓身體正常排毒。
避免用刺激性肥皂或香皂洗臉，也避免用化妝品。因?yàn)榛瘖y品中含有有害物質(zhì)，它們會(huì)使酒糟鼻加重，病程延長(zhǎng)。
盡量找出誘發(fā)酒糟鼻的原因或物質(zhì)。記下可能促使病情發(fā)作或加重的原因，以便今后明確和避免接觸這些物質(zhì)
