健康
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步驟/方法：
抑郁比較嚴(yán)重時表哥陪著表嫂到醫(yī)院里開了三環(huán)抗抑郁藥，以穩(wěn)定病情，以防傷害自身。
平時多陪陪患者，聊天或是出去散散步都可以，讓患者心情保持穩(wěn)定，不再走向極端。那時就常見表哥晚飯后一家人出去散步。
多到戶外走走，可以開闊心胸。那時表哥一到周末就陪著表嫂帶著孩子到廣場或是植物園走走，每次回來時我見表嫂的情緒都是好了不少的。
平時表嫂自己也是常吃一些有助于調(diào)解情緒的食物，比如：西紅柿、紅辣椒、西瓜.玉米、香蕉.胡蘿卜等。
通過家人的關(guān)心以及耐心開導(dǎo)，表嫂的抑郁癥慢慢減輕多了，再也不會說嚴(yán)重時發(fā)生自殘亂抓亂撓自己身上了。
