步驟/方法：
適當增加營養，多吃富含維生素類的新鮮果蔬，忌食海產品及辛辣刺激性食物。
保持身體健康，適當鍛煉，增強體質，注重勞逸結合。經常參加一些有氧運動和室外運動，保持一個健康的狀態。
不宜食用過多的脂肪，脂肪來源以植物油為佳。 多吃富含維生素A、B、C、D的新鮮果蔬。 如有貧血發生，應注意補充肝類、動物血、蘑菇、綠 葉蔬菜、紅棗、木耳等食物。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2024 喳財網 版權所有
贛ICP備2023002352號-9
違法及侵權請聯系：TEL:15388973111 E-MAIL:how15388973111@126.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
<button id="asmuu"></button>
健康
健康
