健康
健康
步驟/方法：
飲食：飲食得宜，可以養生、延年益壽，且可防病。在疾病治療過程中或治療后，通過飲食調理可避免疾病的進一步發展或復發，而有利于身體康復。
精神：肝氣郁結與MDS的發病關系密切，有資料提出MDS發病前有長達半年以上的較嚴重的精神刺激。因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養，在疾病調治過程中亦非常關鍵。
生活：非特異性的預防有增強體質的作用，飲食起居的合理安排、適當的運動如太極拳之類鍛煉、散步，可以自我調節身體的失衡。MDS與情緒密切相關，情緒樂觀、精神愉快對防病極有意義。
不要過量運動：適量的運動有利病情的恢復，但是要避免劇烈運動、勞累，不去公共插所，防止發生感染和出血。
