健康
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步驟/方法：
吸煙：吸煙為慢阻肺重要發(fā)病因素。吸煙者肺功能的異常率較高，因此及早戒煙是有效預防慢阻肺的重要方式
避免發(fā)病的高危因素。避免或防止粉塵、煙霧及有害氣體吸入，如今空氣質(zhì)量普遍較差，在一些霧霾的天氣外出最好帶上口罩，盡量避免直呼吸塵埃。對于高危人群應定期進行肺功能監(jiān)測，以期盡早發(fā)現(xiàn)慢阻肺并及時干預。
平時在天氣好的時候多去深林郊外走走，呼吸新鮮空氣，讓肺部獲得滋潤，飲食上面多吃有益肺部的食物，多參加體育運動，加強身體抵抗力。
