健康
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步驟/方法：
一般的強迫性情情緒不建議使用藥物治療，最好進行心理治療，這樣效果會比較好。
在日常生活中要是你心中有不愉快的事情及委屈，千萬不要悶在心里，而要向知心朋友或親人傾吐出來或干脆大哭一場。這種發(fā)泄能夠快速釋放出積于內(nèi)心的郁積，對于人的身心發(fā)展是非常有利的。
燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，多吃燕麥，另外瓜子、菠菜、香蕉也有助于強迫癥患者心情平靜、遠(yuǎn)離憤怒。
