健康
健康
步驟/方法：
保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。副銀屑病患者完全可以與健康人一樣生活，不必把自己當(dāng)作與健康人有很大區(qū)別的病人來(lái)對(duì)待。如果病人具備這樣的心理狀態(tài)，對(duì)疾病的康復(fù)反而有利。
要注意勞逸結(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)十分重要。眾所周知，良好的精神狀態(tài)是維持健康的主要因素。對(duì)銀屑病來(lái)說(shuō)，積極向上，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的精神狀態(tài)有利于疾病的康復(fù)。反之，精神受到刺激，情緒的過(guò)度緊張或焦慮，常常可以誘發(fā)銀屑病的發(fā)生或使病情加重。
增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼，預(yù)防感冒，防止扁桃體炎等感染性疾病的發(fā)生以及避免外傷也很重要，因?yàn)橛幸徊糠植∪丝赡苁怯蛇@些因素誘發(fā)的。
主張食物多樣化。對(duì)于保健來(lái)說(shuō)，要獲得身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，必須從多種食物中獲取，食物的多樣化無(wú)不符合營(yíng)養(yǎng)學(xué)的原則，偏食、忌口和貪食都不利于全身健康，同樣也不利于銀屑病的康復(fù)。事實(shí)上，許多病人曾經(jīng)忌口，但并未能達(dá)到使疾病康復(fù)或預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。在這一點(diǎn)上各家觀(guān)點(diǎn)有很大的不同。
副銀屑病病人要戒煙，這一點(diǎn)我們完全贊同。因?yàn)槲鼰煂?duì)身體健康有百害而無(wú)一利，無(wú)論從什么角度看，禁止吸煙都是應(yīng)該的。
有些醫(yī)生提出飲血病患者要忌魚(yú)腥，但是很多學(xué)者已經(jīng)證明魚(yú)油對(duì)副銀屑病有利，并且有治療作用。
忌辛辣也無(wú)道理，有人用大蒜治療副銀屑病有效，最近又有人證明辣椒中所含的辣素對(duì)副銀屑病有治療作用。大家都知道食用辛辣食物可以發(fā)汗，而出汗對(duì)副銀屑病病人來(lái)說(shuō)是有利的。
