健康
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步驟/方法：
將1副豬肝、豬肺如常法沖洗干凈，加入陳皮、青鹽各125克，下鍋煮至肝肺熟爛，后喝湯吃豬肝豬肺。此方可以益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。
將50克何首烏加水煎湯，去渣取汁，再與90克粳米、4顆大棗共同煮粥，粥成時(shí)調(diào)入適量冰糖。每天早晚食用。功效：養(yǎng)血補(bǔ)肝，健脾益氣。
將5克白菊花、10克茶葉一起放入杯內(nèi)，開(kāi)水沖泡。當(dāng)作茶水飲用，該方清肝瀉火，祛風(fēng)止眩。
