健康
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方法：
生活調(diào)理①避免食用辛辣刺激性食物，不宜過酸過咸，有史者，忌食海腥發(fā)物及致敏性食物。②保持居室空氣清新，忌煙戒酒，避免煙塵、異味及油煙等理化因素刺激。預(yù)防，加強耐寒鍛煉，緩解期要注意勞逸適度，適當(dāng)鍛煉身體以增強體質(zhì)。③若常自汗出者，必要時可予玉屏風(fēng)散服用。
調(diào)理食宜清淡，給予營養(yǎng)豐富易消化吸收的食物，進(jìn)食要規(guī)律，有節(jié)制，少食多餐，忌暴飲暴食，忌食生冷、寒冷，肥膩及辛辣燥熱的食物。急性支氣管炎，可分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥熱三種類型。在飲食上依據(jù)分型選用藥膳，可以收到良好的效果。甜杏仁粥糊本方來自古方《食醫(yī)心鏡》。其組方為杏仁15g，去皮尖，水研濾汁，加入白米50g，煮粥食用。或?qū)⑿尤逝c米共用石磨研成粉狀，在研碎的過程中，不斷加入小量水，在煮沸時加人白糖，即成為杏仁糊，功能與上相同。按：甜杏仁味甘性平，功能潤肺平喘、補脾益胃、潤腸通便。還能發(fā)散風(fēng)寒、杏仁含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和微量苦杏仁甙，其潤肺平喘作用，與苦杏仁甙有關(guān)。大米味甘性平，能益脾和胃，亦能治熱傷胃陰，煩渴口干。綜觀本方，頗適用于風(fēng)寒型支氣管炎，特別是有胸悶、氣喘或者。陰虛咳嗽、大便溏稀者忌服。風(fēng)寒型支氣管炎，是由于風(fēng)寒犯肺引起，常繼發(fā)于感冒之后，此時仍可有輕度發(fā)熱怕冷，頭痛鼻塞，咳嗽新起，痰液稀薄，舌苔薄白，脈浮緊。藥膳應(yīng)以疏散風(fēng)寒、宣肺止咳為主，除可用本方外，還可用蔥豉湯、姜糖飲、蔥白粥等。
蜜糖銀花露銀花30g，加水500ml，煎汁去渣，冷卻后加蜜糖30g，調(diào)勻，分3次服用。按：銀花，味甘性寒，氣味芳香，可清風(fēng)溫之熱，及解血中之毒。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，金銀花對溶血性鏈球菌、雙球菌，金葡萄球菌、大腸桿菌等，均有較強的抗菌作用。蜂蜜性平味甘，功能補中潤燥，解毒止痛，在本方中起潤肺止咳作用。據(jù)近代研究，蜂蜜除含多種糖類外，還含有無機(jī)鹽、酶類，有一定的殺菌作用。綜觀本方，對風(fēng)熱型急性支氣管炎頗適用，對預(yù)防流感，治療咳嗽，亦應(yīng)有一定療效。風(fēng)熱型急性支氣管炎的癥狀是：咳嗽痰稠、咽部疼痛，發(fā)熱較高，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。本病為風(fēng)熱犯肺，故藥膳宜用疏風(fēng)清熱、辛涼解表、清肺止咳之品。
杏梨糖水苦杏仁10g，除去皮尖，打碎；另取大鴨梨1個，除去核，切成薄片，兩者混合，加水碗半同煮，待鴨梨熟后，加冰糖至可口，飲用。按：鴨梨味甘，微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰。本方所采用的是北京鴨梨或白梨，而非沙梨。杏仁分甜苦兩種，此處用的是苦杏仁，亦叫北杏，味苦辛，性溫，有小毒，功能宣肺潤腸，上咳平喘，在本方中配合梨子，起潤肺化痰的效用。故本方頗適用于燥熱型急性支氣管炎。風(fēng)寒咳嗽者，不宜用本方。
