健康
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步驟/方法：
平時飲食上要注意，飲食宜軟、溫、暖烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物，吃飯三餐要規律，少吃零食以減輕胃的負擔，盡量不要吃油炸辛辣生冷的食品。
多煮些小米粥吃，這個很養胃，胃潰瘍是一種慢性疾病，可以采用中醫療法，中藥一般比較溫和，且副作用不大。
需要正確認識胃潰瘍這個病，只要合理對待，好好保養，它是能好轉的甚至能治愈，另外要盡量少生氣，每天保持一個好的心情，因為生氣時進食會導致胃潰瘍加重。
