步驟/方法:
按摩:對癱瘓肢體進(jìn)行按摩,預(yù)防肌肉萎縮,對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運(yùn)動,避免關(guān)節(jié)僵硬。早晚最好至少能按摩一次.
稍能活動時可在家人的攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動,以防止心血管機(jī)能減退。
逐漸開步走路訓(xùn)練.可常做些扶物站立,身體向左右兩側(cè)活動,下蹲等活動;還可在原地踏步,輪流抬兩腿,扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動步行,家人陪著時可一手扶人一手持拐杖向前步行。注意開始時鍛煉時間不宜過長.以免過于勞累適得其反.
上肢鍛煉。可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動,以改善血循環(huán),消除浮腫,平臥床上時可自己訓(xùn)練屈伸手臂,伸屈手腕和并攏、撐開手指,手抓乒乓球.
日常生活動作訓(xùn)練.這個包括洗臉穿衣,進(jìn)食等日常的一些動作,情況好一點(diǎn)的還可以適當(dāng)鍛煉做一些簡單的家務(wù)如洗碗,澆花,折衣服之類的.
情況好轉(zhuǎn)后能自行行走家人可以陪著出去走動走動,有利于全身關(guān)節(jié)肌肉的功能的進(jìn)一步恢復(fù) .