健康
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步驟/方法：
少吃一些傳統的鹽腌或煙熏等保存的食物，家里的食物保存應用冷凍保鮮貯存法。減少飲食中鹽分的攝入。盡量清淡口味一點。牛奶及奶制品可以多吃，補充蛋白質。經常食用新鮮蔬菜和水果。
增加肉類、魚類等高蛋白質食物的攝入。如果有一些人對蛋白質的食物過敏，吃了會有例如腹瀉等不良反應的最好就不要吃了。還有，要改善糧食保存方法，不食用霉變的糧食。
應積極治療胃癌前期疾病，如胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、胃息肉和胃大部切除術后的殘胃等。病積極去醫院復查，以期發現胃癌，做到早期發現，早期治療，爭取最佳的治療效果。
