健康
健康
步驟/方法：
馬齒莧綠豆湯。綠豆50克、馬齒莧50克、粳米50克做法：將馬齒莧、綠豆、粳米等食材一起放入煲鍋內并且加入適量的水，同煮成粥就好了。藥用：每天2次功效：對腹痛、便下膿血、赤白黏凍、小便黃短有療效
蘿卜姜汁糖茶材料：姜汁15毫升、蜜糖30克、蘿卜汁50毫升、濃紅茶一杯做法：將姜汁、蜜糖、蘿卜汁、濃紅茶一起放入一個器皿之內，放上蒸鍋去蒸熱就可以食用了。藥用：每天2次功效：溫化寒濕、行氣導滯；對腹痛、舌淡、脈濡緩、里急后重、下痢白多赤少、純白黏凍有療效
大麥土豆粥材料：大麥仁100克、土豆300克、精鹽、蔥花、植物油適量。做法：土豆去皮，切小丁。大麥仁去雜，洗凈。鍋上火，放植物油燒熱，放蔥花煸香，加水，放入大麥仁燒至沸，加土豆丁煮成粥，加鹽就可以食用了。藥用：每天早、晚分食功效：對潰瘍性結腸炎有療效
