健康
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步驟/方法：
橄欖白蘿卜湯。常用橄欖5枚搗碎，與白蘿卜150克，煮成湯當(dāng)做是茶，沒事的時(shí)候可以拿來當(dāng)茶飲。這可以有防治流感及感冒。還能可清熱解毒，祛風(fēng)解表，生津止渴，清肺利咽。
綠豆茶葉湯。綠豆30克搗碎，茶葉9克，用紗布包好，找一個(gè)煲鍋或者煮水壺，把包好的紗包放進(jìn)去煮，水的量是一大碗，然后煎成半碗，撈起茶葉包，再加入加紅糖適量服用。
此外，流感病人還要注意休息、多飲水、增加營(yíng)養(yǎng)，吃一些容易消化的食物。主要補(bǔ)充維生素，進(jìn)食后以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔。密切觀察、監(jiān)測(cè)并預(yù)防治療并發(fā)癥。
