健康
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原因與治療措施：
寶寶的內熱體質，主要是生機旺盛，發育迅速，陽氣較旺導致的，一旦生病，就非常容易從“熱”的方面轉化，也就產生了內熱。還有現在的寶寶吃熱性的肉多，吃甜食也多，有的還會吃些補品，這些都是導致寶寶體熱的原因。
體內有熱很容易招致外邪，這就是內熱外感。外邪首先侵犯的是肺經，可見小兒有內熱，就會表現為咳嗽，鼻涕黃粘，咽紅腫痛，呼吸氣粗，煩躁口渴，面目紅赤，便干尿黃等現象。這是家長就要及時給孩子看看。
內熱重的寶寶選擇涼性的食物比較適宜，性平的食物也可以，但不適宜吃溫熱性食物，以免加重內熱。在烹調方式上，宜以口味清淡為主。常見的方法有將生梨、藕、荸薺、蘆根這幾種涼性食物可以在一起打成汁給寶寶喝，食材可以就地取材，隨機組合，可以起到清熱降火的作用。
保證寶寶充足的睡眠：睡眠充足很重要，兒童在睡眠時，各方面機能可以得到充分的修復和調理，也是分泌生長激素最多的時候。同時多注意控制寶寶的零食，不買或少給寶寶吃易上火的食物，
家庭可給孩子常備些藥如妙靈丹、至寶錠、保元丹、小兒化食丸，牛黃抱龍丸、導赤丹等，具體可根據有心火、肝火、食滯、痰火、風火、胃腸有熱等選用不同小藥。
