健康
健康
步驟/方法：
要合理安排飲食，注意均衡膳食營養。夏季食物應以清淡為主，對于那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。
要注意飲食衛生和個人衛生，讓孩子從小養成飯前便后洗手的好習慣。要教育孩子不要在那些不干凈不衛生的地方吃飯。養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
要根據氣候變化，及時增減衣服。注意居室通風，保持空氣新鮮。鼓勵孩子加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力，提高身體免疫力。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。
對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養，尤其是出生后的第一個夏季最重要，最好是不要在夏季斷奶。人工喂養時，應注意飲食衛生和水源清潔。注意給孩子添加輔食，添加過程應循序漸進，慢慢來，不要幾種輔食同時添加。
