注意力是記憶的基矗所以要想小孩的記憶力好首先就要提高寶寶的注意力，很多人都發(fā)愁孩子記憶力差怎么辦，下文就針對(duì)孩子記憶力差的原因以及增強(qiáng)記憶力食療法為大家詳細(xì)的介紹一下，當(dāng)然了，還會(huì)告訴大家吃什么可以提高孩子的記憶力哦，一起來看

孩子整天丟三落四、心不在焉、記憶力差，不一定是先天的。嚴(yán)重的情緒危機(jī)和壓力也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。

材料/工具

記憶就是過去經(jīng)歷過，學(xué)習(xí)過的事物或做過的事情在人們頭腦中留下痕跡。人人敬愛的周總理，就是位記憶力超群的偉人。凡是經(jīng)歷過的事情，見過的人，都能準(zhǔn)確的記清楚，至今傳為佳話。既然記憶力這么重要，那么如何提高記憶力呢?

有可能只是小孩子注意力不集中 不是記憶力的問題 建議多了解孩子的日常 多一點(diǎn)愛 少一點(diǎn)焦慮 幫助孩子健康快樂成長

方法

案例：

小明是高中三年級(jí)的學(xué)生，過去記憶力一直很好，學(xué)習(xí)成績(jī)也是班里前十位。但由于最近幾次的考試成績(jī)很不理想，他的心情差極，晚上總睡不著，好不容易睡著了又不停地做夢(mèng)，白天困得要死。

1、間隔重復(fù)記憶法 平時(shí)學(xué)習(xí)中，自己辛苦地記下內(nèi)容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時(shí)，事后才懊悔地想著，如果反復(fù)多念個(gè)幾次就好了。這樣的經(jīng)驗(yàn)，大家多少都曾有過吧。 我們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中，把工作記憶中的信息留住比較簡(jiǎn)單，一般來說，只需

現(xiàn)在小明的記憶力差極了，整天好像魂不守舍，丟三落四，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)生活，學(xué)習(xí)成績(jī)也是一落千丈。

方法和興趣的問題，不是記憶力的問題？你問問孩子，你口袋還有多少錢？他肯定知道。他操這個(gè)心，就能做好這個(gè)事 單詞學(xué)習(xí)五步法 一、 讀單詞 每次選出 5 個(gè)生詞為一組，依次朗讀每個(gè)單詞的發(fā)音、拼寫和中文意思，重復(fù)三遍，再把英文抄在紙上。

記憶力不好的原因很多，可能與先天有關(guān)，也可能與后天環(huán)境有關(guān)。從小明現(xiàn)在這些表現(xiàn)來看，應(yīng)該是思想負(fù)擔(dān)太重，思慮過度，腦力自然下降，記憶力也一定會(huì)大受影響。

1、間隔重復(fù)記憶法 平時(shí)學(xué)習(xí)中，自己辛苦地記下內(nèi)容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時(shí)，事后才懊悔地想著，如果反復(fù)多念個(gè)幾次就好了。這樣的經(jīng)驗(yàn)，大家多少都曾有過吧。 我們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中，把工作記憶中的信息留住比較簡(jiǎn)單，一般來說，只需

處于青春期的人，學(xué)業(yè)壓力比較繁重，我們要保持良好的心態(tài)：

很多家長都抱怨自己的孩子成績(jī)不好，記憶力太差，其實(shí)孩子在成長過程中的記憶能力也是在曲線變化的，一般來說。25到30歲記憶力是非常好的，到70多才開始記憶損失明顯。而年紀(jì)越小記憶力越差，3歲時(shí)實(shí)際上長期記憶力幾乎是零。為此我們?cè)诒г购⒆?/p>

（1）坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)。在快節(jié)奏的生活中，人們會(huì)面臨種種壓力，要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把壓力當(dāng)做是一種挑戰(zhàn)，將更有利于人的身心健康。

一、共情：記憶力是孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)能力，記憶力不好的確對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響很大。 二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現(xiàn)嗎？ 三、探討問題的成因，并具體分析： a 孩子的圖像記憶能力沒有充分開發(fā)：大腦的圖像記憶能力是抽象記憶

（2）保持樂觀。“笑一笑，十年少”，樂觀的情緒不僅能使你顯示出青春活力，還將有助于增強(qiáng)你的肌體免疫力，免受疾病的侵襲。

一、共情：記憶力是孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)能力，記憶力不好的確對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響很大。 二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現(xiàn)嗎？ 三、探討問題的成因，并具體分析： a 孩子的圖像記憶能力沒有充分開發(fā)：大腦的圖像記憶能力是抽象記憶

（3）拋棄怨恨，學(xué)會(huì)寬容。懷有怨恨心理的人情緒波動(dòng)較大，不是整天抱怨，就是后悔；不是對(duì)人懷有敵意，就是自暴自棄，這樣容易引起心理障礙。所以，平時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)拋棄怨恨，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)原諒自己和他人。

一、共情：記憶力是孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)能力，記憶力不好的確對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響很大。 二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現(xiàn)嗎？ 三、探討問題的成因，并具體分析： a 孩子的圖像記憶能力沒有充分開發(fā)：大腦的圖像記憶能力是抽象記憶

（4）富有幽默感。有人稱幽默是“特效緊張消除法”，是健康人格的重要標(biāo)志。許多健康的事業(yè)成功者，都有幽默感。

古希臘名醫(yī)波克希拉底精辟指出：病人的本能就是病人的醫(yī)生，醫(yī)生是幫助本能的。最好的醫(yī)生是自己，你自己有強(qiáng)大的抵抗力，所以，病人的本能就是病人的醫(yī)生。如果你能保持這些心態(tài)，一定可以構(gòu)建強(qiáng)大的抵抗力。

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小孩記憶力越來越差怎么辦？

有可能只是小孩子注意力不集中

不是記憶力的問題

建議多了解孩子的日常

多一點(diǎn)愛

少一點(diǎn)焦慮

幫助孩子健康快樂成長

孩子學(xué)習(xí)記憶力差，要怎么辦

增強(qiáng)記憶的10種方法：

1．注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

3．理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

4．過度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

5．及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6．經(jīng)常回憶 學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

7．視聽結(jié)合 可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8．多種手段 根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

9．最佳時(shí)間 一般來說，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

10．科學(xué)用腦 在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

大腦是一個(gè)新陳代謝極為活躍的器官，它特別容易饑餓，選擇有益于大腦的食物e799bee5baa6e78988e69d8331333335343265，可以幫助您集中精力、增強(qiáng)記憶、提高反應(yīng)速度、防止與推遲大腦老化。隨著年齡的增長，記憶力減退幾乎是普遍的現(xiàn)象，有些高齡老人，甚至嚴(yán)重喪失記憶力，形成健忘癥。如何改善記憶功能，食物療法，不失為一個(gè)有效的措施。如何進(jìn)行食物療法改善記憶功能，科學(xué)家們做了大量研究，提出一些切實(shí)的措施，這便是：

一、供給含有膽堿的食物 人腦中含有大量的乙酰膽堿，而記憶力衰退的人，乙酰膽堿則明顯減少，特別是老年人更是如此，因此供給與補(bǔ)充乙酰膽堿是改善人們記憶的方法之一，魚、肉、雞蛋等食品中含有多蛋膽堿，尤其是蛋黃中含量最為豐富，因此多吃這些食品，可以幫助逐漸擺脫健忘，改善記憶功能。

二、補(bǔ)充卵磷脂 它可控制腦細(xì)胞的死亡進(jìn)程，增強(qiáng)腦部活力，延緩腦細(xì)胞硬化與老化，且有護(hù)肝與降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等功能。蛋黃、豆制品、動(dòng)物肝臟等，富含豐富卵磷脂，不妨可以常食。

三、供給堿性食物 諸如豆腐、碗豆、油菜、芹菜、蓮藕、綠豆、洋蔥、茄子、黃瓜、蘑菇、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、馬鈴薯、香葡萄、蘋果等，都是富含堿性的食物，對(duì)改善大腦功能，開發(fā)智力，都有一定的療效

四、補(bǔ)充含鎂食品 由于微量元素鎂能使核糖核酸注入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)，多吃豆類、蕎麥、堅(jiān)果、麥芽等可以補(bǔ)充微量元素鎂。此外，黃豆、雞、沙丁魚等食物也對(duì)腦有益。

五、補(bǔ)腎促腦 這是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要論點(diǎn)。用補(bǔ)腎療法來增強(qiáng)記憶力，不失為一個(gè)有效的療法，因此飲食中常用腰子、人參粥、枸杞粥、胡桃粥等食療，也可達(dá)到補(bǔ)充腦的營養(yǎng)與增強(qiáng)記憶的目的。此外，健腦的食物還有小米、玉米、棗、桂圓等含糖的食物；有鱔魚、芝麻、金針菜等含維生素 B族的食物；有草莓、柿子椒、辣椒、金桔等含維生素 C的食物；有海帶、薺菜、蘿卜葉、紫蘇等含鈣豐富的食物等，均可注意調(diào)配攝入。 【龍江包郵】

家長總感覺孩子記憶力差怎么辦

排鉛是必要的。

鉛超標(biāo)，對(duì)處于生長發(fā)育期的兒童，影響很大，不僅會(huì)影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色，嚴(yán)重的還會(huì)影響其肝臟等身體器官，而且復(fù)還會(huì)損害兒童的中樞神制經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對(duì)鉛的吸收率遠(yuǎn)高于*，且其排鉛的能力也較*低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo)，影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標(biāo)的話，那么請(qǐng)注意排鉛了。

家長們?nèi)绻愕暮⒆蝇F(xiàn)在的記憶zhidao力很差，不要害怕，因?yàn)橛洃浟σ彩强梢院筇炫囵B(yǎng)的。

小男孩記憶力不好，怎么辦？

1、日常訓(xùn)練法。抄2、死記硬背法，經(jīng)常背點(diǎn)什么，電話號(hào)或者詩歌都可以，最好抽空再學(xué)學(xué)外語。3、閱讀，即使每周有兩個(gè)小時(shí)來閱讀也可以。閱讀之后靠記憶復(fù)述下書中的內(nèi)容百。4、精神集中，同時(shí)做幾件事情，度例如看電視的同時(shí)打電話，這樣做并不正確。應(yīng)該集中精神干好一件事。5、做手指操，用手指敲桌子，好像在彈鋼琴知或者打字，這個(gè)并不復(fù)雜的動(dòng)作能促進(jìn)思維。6、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉能促進(jìn)大腦的活動(dòng)，所以，想有個(gè)好記性，就請(qǐng)多運(yùn)動(dòng)。道7、保持正常體重，過于肥胖容易造成腦血管硬化，損害記憶。

孩子記憶力差怎么辦？

一般說來孩子們的記憶力基本都差不多，沒有太百大的強(qiáng)差之分。只是有些孩子對(duì)事度不專心，敷衍對(duì)待，沒往心里記，這樣表現(xiàn)出對(duì)這件事物沒有記憶。

為了讓孩子加強(qiáng)記憶，應(yīng)該引導(dǎo)孩子養(yǎng)成做事知(或?qū)W習(xí)等)專心投入的良好習(xí)慣，認(rèn)真對(duì)待自己做的每一件道事情，從而記憶力也就增強(qiáng)了。