21分制的方法是得分方發(fā)球，左單右雙 說明白點：發(fā)球方若失掉一分，則發(fā)球權轉換到得分的那一方，發(fā)球方的分數是雙數的，在右半區(qū)發(fā)球，單數在左半區(qū)發(fā)球，若是雙打，則發(fā)球方連續(xù)得分時要交換左右位置由同一個人進行發(fā)球，直到失分，發(fā)球權交換

羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成，打羽毛球是一項很大眾的健身運動，也是奧運會的比賽項目之一。打羽毛球能充分鍛煉人的四肢協(xié)調能力，反應能力，彈跳能力等，打羽毛球隊需要有極大的耐心，一些羽毛球初學者在打羽毛球對于發(fā)球時力的掌握有很大的問題，不知道什么時候該重，什么時候該輕，下面我就來說說初學打羽毛球怎樣發(fā)球，希望能給有需要的朋友些許參考：

正手發(fā)羽毛球的方法

規(guī)則如下： 1.一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權的一方，都應從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。 2.只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。 3.自發(fā)球被回擊后，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死

發(fā)正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛余光看看對方的站位，然后左手松開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。與此同時，右手握緊球拍，由上至下?lián)]動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對著羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。擊球時可以稍微抬起后腳跟，有助于發(fā)力。發(fā)球時擊球位置不能高于手和腰，不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球，這是違規(guī)的。

羽毛球的發(fā)球方式總的來說有兩種。一般來說，發(fā)網前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術來完成，而發(fā)高遠球，則須采用正手發(fā)球。 一、發(fā)球 1、正手發(fā)球 發(fā)球站位 單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可

發(fā)高遠球：如果想把球發(fā)到對方后場接近底線附近，就要加大手腕的力量，右手臂盡量使勁向后甩，然后向前上方將球高高的擊出，讓球在空中運行的又高又遠，到了對方場地底線附近時會以接近垂直的方向下落。這種發(fā)球方法叫做高遠球，如果球發(fā)的質量好可以有效遏制對方某些技戰(zhàn)術水平的發(fā)揮。一般在單打比賽中比較常用。

【新制】比賽的計分方法及規(guī)則： （1）類似曾經的乒乓球記分方法，采用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局雙方打到20平后，一方領先2分即算該局獲勝；若雙方打成29平后，一方領先1分，即算該局取勝。 （2）新制度中每球得分，并且除

發(fā)平高球：在擊球的一瞬間，手腕發(fā)力迅速，球拍網面與羽毛球成較大的傾斜角（鈍角），并讓球拍擦一下球，保證球又快又低的飛到對方場地。此種發(fā)球方法要注意發(fā)出的球不能讓對方輕易接到，應根據其站位發(fā)的靠前一些。

1、【反手發(fā)球。】建議大家采用反手發(fā)球姿勢。優(yōu)點是動作孝隱蔽性強，雙打中接發(fā)球一方的場地短，反手發(fā)球完全夠用。 2、【發(fā)球節(jié)奏有快有慢。】不要總用一個時間節(jié)奏發(fā)球，這樣會被對方掌握后有機會撲你。也就是說有時候拿起球來馬上發(fā)，有時候

發(fā)近網球：最靠近球網的發(fā)球。發(fā)球時動作要領同上，只是發(fā)球的力度和角度要有所改變，必須把握好。即當球拍擊球時，應斜著把球輕輕切一下，手腕用力均勻，保證球剛好越過中線的球網，球落點離球網越近殺傷力越大，因為如果對方從后場很難來得及趕上來接球。

身體平行中線，面向你握拍的方向（右手的人朝右，左手的人朝左），臉朝前方，握拍手后伸，持球手平行水平面、高度約為（一開始可以稍稍上抬以增加球的下落時間，不過最好能盡量控制在胸前的高度，時間不會太長；一定不要特意把持球手下放來

反手發(fā)羽毛球的方法

扔掉發(fā)球…這個…羽毛球的主題肯定是未知的。 你是對的。斜發(fā)球，不拋發(fā)球，還球（雖然不是絕對的），這些是羽毛球的基本知識，比握球拍更基本，因為它們是羽毛球的基本規(guī)則。對角發(fā)球，發(fā)球不能太高，這是國際通用規(guī)則中明確規(guī)定的，任何大小比賽

反手發(fā)球動作要領與正手發(fā)球差不多，只是反手發(fā)球需要扭動腰部，發(fā)球時要將右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手緊握球拍放到身體左側，同時右肩向前，左肩向后的進行扭動身體。同樣的看準球的落點后把球擊打出去，同正手高遠球發(fā)球方法，只是特別注意落點不好掌握，如果力度用的過大很容易把球打出界，因此擊球時要把握好力度，盡量挑高一些，不要再往遠處打，否則又遠又高球大多數會出界。

羽毛球單打發(fā)球要發(fā)對角線，之后球要落在對方發(fā)球線的后面，邊線中的內線，底線中的外線。 當發(fā)球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；當發(fā)球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。球

發(fā)平遠球：反手發(fā)球有個特點：發(fā)球速度很快，落點刁鉆，特別是平遠球，如果技術掌握好了，在發(fā)球時盡量貼著球網把球擊打過去，又快又低又遠又偏，即落到邊界附近，讓對方毫無招架之力，擊球時球拍面與羽毛球成教小的傾斜角（銳角），與發(fā)平高球正相反，這樣擊出的球是速度較快的低平球。

一、羽毛球單打發(fā)球站位規(guī)則： （1）發(fā)球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 （2）發(fā)球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 （3）如“再賽”，發(fā)球員應以該局的總的分數來確定站位。

打羽毛球發(fā)球技巧

一、羽毛球單打發(fā)球站位規(guī)則： （1）發(fā)球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 （2）發(fā)球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 （3）如“再賽”，發(fā)球員應以該局的總的分數來確定站位。

在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置。

打羽毛球的技巧 1、握拍 握拍正確才能有效的發(fā)揮手腕和手指的靈活操作，這是打好羽毛球的第一步，很多人不重視，后續(xù)肯定會受到桎梏，一開始一定要養(yǎng)成良好的握拍習慣。 2、動作 始終不停的練習揮拍動作，將你的技巧變成一種本能的時候，一切都

單打發(fā)球要盡量高而遠，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發(fā)球要多變。發(fā)球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。在雙打接發(fā)球時，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。

發(fā)球：單打：底線是外線 邊線是內線 雙打：底線是內線 邊線是外線。 無論單打還是雙打都要發(fā)對角區(qū)域，并且要發(fā)進前發(fā)球線以內！ 打起來以后單打的底線、邊線和發(fā)球一樣，只是不受對角區(qū)域和前發(fā)球線的。雙打的底線和單打一樣也是外線，（也

單打開始時把球準確地打到對方場區(qū)的四個角上或重扣一拍，觀察對手的弱點，再采取相應的戰(zhàn)術，打出讓對手頭痛的球，攻擊對手的致命環(huán)節(jié)。對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應注意打其弱點。

羽毛球一共有四種發(fā)球方式，分別是： (1)發(fā)后場高遠球 這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術差的對手較難

雙打要力求快速壓制對手，特別是新手或配合不夠默契的對手，重點是接發(fā)球搶撲，中場平快抽，后場連續(xù)大力扣殺。進攻中如果對方是平行站位，要把球打向兩人中間，前后站位則向邊線處擊球。雙打要集中進攻對手中較弱的一個。

國際羽聯(lián)對21分制做了最后修訂，并宣布新規(guī)則將從2006年2月1日起正式實施。據介紹，新規(guī)則的最大變化是取消了發(fā)球得分制，另外規(guī)定每局獲勝分統(tǒng)一定為21分。 6單打 6.1、每場比賽采取三局兩勝制 6.2、率先得到21分的一方贏得當局比賽； 6.3、如

在前場回擊高球時，應盡量采用扣球。扣球盡可能不要猶豫，不需要過分追求擊球后的落點，能夠連續(xù)進行扣球更加可以提高新手的擊球手感。

站姿一般都是在羽毛球發(fā)球前的準備姿勢。 1、準備姿勢 要提高接發(fā)球的質量，首先要有正確的準備姿勢。 單打接發(fā)球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在后，側身對網，重心放在前腳上，膝關節(jié)微曲，后腳跟稍提起，收腹含胸，

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羽毛球單打怎么發(fā)球

　　一、羽毛球單打發(fā)球站位規(guī)則：

　　（1）發(fā)球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　（2）發(fā)球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　（3）如“再賽”，發(fā)球員應以該局的總的分數來確定站位。若總分為15分（單數），雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；若總分為16分（雙數），雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　（4）球發(fā)出后，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的*而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內或界外。

　　二、羽毛球單打發(fā)球方法：

　　1.發(fā)后場高遠球

這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方猬縮還擊，給對方打擊制造難度。發(fā)高遠球當然弧線高，翱翔時刻長，但因為離網距離遠，球從高處垂直下落，后場打擊手藝差的對手較難下壓打擊。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能變換對方至底線邊角，便于下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。額外是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是重要沖擊的方針。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球打擊自己的后場反手區(qū)。如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半區(qū)的內角位，能禁止對方以快速的直線打擊自己的雙方。

　　2.發(fā)平高球

發(fā)平高球，球的翱翔弧線較低，但對方模擬仍是必需退到后場才華還擊。因為球的翱翔速度快，對方沒有豐裕的時刻考慮對策，回球質量會受到必定的影響。對于球隊翱翔弧線的節(jié)制，應看對方站位的前后和人的高矮及彈跳本事而定，以剛好不給對方半途阻擋機緣為宜。落點的選擇根柢與發(fā)高遠球類似。

　　3.發(fā)平快球

發(fā)平快球(概略平高球)和網前球配合，奪取締造第三拍的自動打擊機緣，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于打擊發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于打擊性發(fā)球，球速很快，作為突襲本事如運用適當，經常能取得自動。但當接球方有所籌辦時，也能半途阻擋，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。發(fā)平快球時球的落點一樣平常應在對方反手區(qū)，或直接瞄準接發(fā)球的身段，使對手措手不及。

　　3.發(fā)網前球

　　發(fā)網前球能淘汰對方把球往下壓的機緣，發(fā)球后當即進入彼此搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內角，球翱翔的門路較短，輕易封住對方打擊本死后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調離對方中心為止的浸染。額外是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)年夜片空檔。但對方也能以直線推平球打擊發(fā)球者的后場反手。若是預先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動。最好發(fā)網前球時配合發(fā)底線球才華有較好的功效。

打羽毛球如何反手發(fā)球

打羽毛球的技巧

1、握拍

握拍正確才能有效的發(fā)揮手腕和手指的靈活操作，這是打好羽毛球的第一步，很多人不重視，后續(xù)肯定會受到桎梏，一開始一定要養(yǎng)成良好的握拍習慣。

2、動作

始終不停的練習揮拍動作，將你的技巧變成一種本能的時候，一切都順其自然了。

3、手腕放松

握拍的手盡量的保持放松，不要僵硬，從而能夠最大程度上的發(fā)揮手腕的力量，要特別注意的是，不要過于依賴手腕的力量，更多的是手臂帶動手腕，如上文所述，擊球時更多的是靠速度，而不是力量。

4、假動作

除了自己水平要硬以外，迷惑對手也是一個不錯的選擇，“對不起，其實我是個演員~”這個多為意會了，我們在規(guī)則所限定的范圍內，一個眼神，一個微操的動作，都可能給你的對手帶來誤判，也不用刻意做作，最真實的假動作其實是真動作~

最新羽毛球比賽規(guī)則如何發(fā)球

發(fā)球：單打：底線是外線 邊線是內線

雙打：底線是內線 邊線是外線。

無論單打還是雙打都要發(fā)對角區(qū)域，并且要發(fā)進前發(fā)球線以內！

打起來以后單打的底線、邊線和發(fā)球一樣，只是不受對角區(qū)域和前發(fā)球線的*。雙打的底線和單打一樣也是外線，（也就是說內底線只在雙打發(fā)球瞬間有用），邊線還是外線，并且同樣不受對角和前發(fā)球線的*。

上面是關于發(fā)球線的，下面是發(fā)球的

1 發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；

2 發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出

3 發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。

4 擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部

5 發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。

6 發(fā)出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內。

7一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。

8 發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。

9 一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結束。

10 雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

羽毛球發(fā)球方法有哪幾種？

羽毛球一共有四種發(fā)球方式，分別是：

(1)發(fā)后場高遠球

這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便于下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半區(qū)的內角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

(2)發(fā)平高球

發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。對于球隊飛行弧線的控制，應看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同。

(3)發(fā)平快球

發(fā)平快球(或者平高球)和網前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于進攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于進攻發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。發(fā)平快球時球的落點一般應在對方反手區(qū)，或直接對準接發(fā)球的身體，使對手措手不及。

(4)發(fā)網前球

發(fā)網前球能減少對方把球往下壓的機會，發(fā)球后立即進入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)*空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預先提防，可用頭頂球還擊。

羽毛球比賽中發(fā)球權如何決定

國際羽聯(lián)對21分制做了最后修訂，并宣布新規(guī)則將從2006年2月1日起正式實施。據介紹，新規(guī)則的最大變化是取消了發(fā)球得分制，另外規(guī)定每局獲勝分統(tǒng)一定為21分。

6單打

6.1、每場比賽采取三局兩勝制

6.2、率先得到21分的一方贏得當局比賽；

6.3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；

6.4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；

6.5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球；

7.4、取消第二發(fā)球

舊規(guī)則：雙打賽，一方的一名球員失去發(fā)球權后，本方的另一名球員還有一次發(fā)球權。

新規(guī)則：得分者方有發(fā)球權，如果本方得單數分，從左邊發(fā)球；得雙數分，從右邊發(fā)球。

解讀：推行每球得分制后，取消雙打第二發(fā)球權也是順理的。從此次比賽看，雙打運動員的配合因為賽制的改變面臨著配合戰(zhàn)術的改變。

7.5、取消后發(fā)球線

舊規(guī)則：雙打除了有前發(fā)球線，還有后發(fā)球線。

新規(guī)則：取消后發(fā)球線。

解讀：沒有后發(fā)球線后，發(fā)球方可以大膽地發(fā)后場球，這對接球方提出更高的要求。很多球員還很不適應，造成接球失誤。

7.6、發(fā)球員的順序與單打中的順序一樣，即以分數的單數或雙數來決定 只有發(fā)球方在得分時才交換發(fā)球區(qū)。得分者方有發(fā)球權，如果本方得單數分，從左邊發(fā)球；得雙數分，從右邊發(fā)球。除此以外，運動員繼續(xù)站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變，以此保證發(fā)球員的交替。例子：

1。如果雙方在A/B一對組合和C/D組合之間進行，A/B一方選擇先發(fā)球。假如說A站在兩人的右手區(qū)域，那么A先發(fā)球給對角線位置上的C(假設)。

2．如果A/B一方得分，那么A和B需要交換彼此的站位元區(qū)，還有由A來發(fā)球，將球發(fā)給D(A/B一方得分C和D兩人不換位置)。

3。如果此時C/D一方得分，那么雙方四名隊員都不換位置，發(fā)球權交給C/D一方，由剛才接發(fā)球的D來發(fā)球，D發(fā)球給對方剛才發(fā)球的選手A。

4。如果D發(fā)球后C/D一方得分，那么C和D交換位置繼續(xù)由D發(fā)球給B。

5．如果D發(fā)球后得分的是A/B一方，那么雙方隊員不用換位，發(fā)球權交給B。

參考資料：http://hi.baidu.com/upjoyce/blog/item/6680b4514cf292888c5430ca.html