（1）健脾和胃，化痰燥濕法 方用減肥湯藥有；制半夏15克；炒蒼術12克，茯苓10克，山楂16克，雞內金9克，厚樸6克，仁20克，荷葉6克，陳皮9克。本藥方主要針對平素嗜飲酒漿；膏粱原味為餐，伴有神疲乏力，身體肥胖者；時腹脹滿，舌淡紅，苔厚膩，

針灸減肥除了因為中醫的經絡學說在科學上找不到依據以外，貌似是最完美的減肥方法了。為什么這么說呢？第一是因為許多人已經身體力行的證明過針灸減肥可以取得很好的療效，第二是因為它有著許多其他減肥方式趕不上的優勢：它在減輕體重的同時也能順便治好身體其他不適，如月經不調；第三是針灸減肥可以對癥、對部位施針，實現局部減肥，避免長胖長肚子，瘦身瘦胸的尷尬；第四與運動減肥相比，針灸減肥不用經受高強度運動煎熬；與藥物減肥相比，不必為未知的副作用買單。這么說來針灸減肥是沒有副作用的了？不能說針灸減肥完全沒有副作用，但是可以這么說，針灸減肥的副作用是可以預見和避免的。那么針灸減肥可能會出現的副作用有哪些呢？

感染疾病

針灸針灸是肯定會需要在人體穴位進行針刺的。按照標準的針灸衛生要求，針灸施針應該使用一人一穴一針的一次性針或者每次扎針后必經過浸泡和高溫消毒的非一次性針。但是并非所有的診所或者醫療機構都會按照嚴格的衛生標準來，也就讓針灸背上了這么一種容易造成感染的副作用。所以消費者在選擇針灸減肥場所時一定要去正規的地方，并進行現場勘探，觀察其消毒設備是否健全。

傳統的減肥方法中，自然不能少了中醫減肥，很多人以為中醫減肥就是喝喝減肥茶，做個針灸排毒之類的，其實不全是，中醫減肥方法有很多，其中包括了點穴減肥、拔罐減肥、火療減肥、針灸減肥、埋線減肥等等，但是從原理上來講，這5中都屬于中醫理療

暈針昏迷

在進行針灸過程中，有的人會出現暈針的現象，這些情況雖然比較罕見，但也是考驗針灸醫師技術水平的一種可能發生的現象。此外，針灸醫師如果對滯針、暈針、彎針等處理不當也會人體造成比較大的威脅。這種所謂的副作用在選擇正規機構具有豐富針灸經驗的醫師的前提下是可以避免的。

身體過度肥胖就會引發很多疾病，例如高血壓，高血脂等。可以用中醫減肥的方法減肥，主要是刺激身體穴位，加速脂肪的分解，促進血液循環，達到減肥的效果。 舉措建議 中醫減肥過程比較漫長一些，但是對身體的副作用會小一些，不過一定要堅持才行

損傷內臟

許多去針灸減肥的MM都想要瘦肚子，這時在腹部施針是必然的。腹部施針的風險在于如果施針不當，容易扎到腹內的臟器。這是又回到針灸醫師的技術水平上來了。

肚子胖有兩種，一種是男士那種皮脂不厚，但肚子很大很硬（啤酒肚），這樣的主要是內臟脂肪和大網膜脂肪堆積，只要稍微控制下飲食，加強下運動，肯快就能下去，另一種是軟軟的肚子，但皮脂很厚（就是手一掐一大把那種），這種肚子是不能局部減肚

小提示

總而言之，去一家正規的針灸減肥場所，找一個靠譜的醫術精湛的針劑醫師，針灸減肥的副作用是可以消滅為零的。

夏天是一個「坦誠相見」的季節。既不能穿上羽絨服遮掩啤酒肚，也沒辦法告訴別人，「不是我腿粗，我只是穿了秋褲」。因此，人們在夏天減肥的尤盛。 最近就有一個《80歲老中醫神奇減肥偏方大公開》微信文章瘋傳。文章作者稱， “家里有一

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用什么方法減肥最好用什么方

細若柳腰、搖曳生姿、聘婷我憐......這怕是世間女子的最愛了吧。社會時代在變，審美觀念也變，但苗條的身材還是占了*必備條件的

前茅，多少人為了纖纖柳腰而用盡各種法子：節食、運動、喝瀉藥.....可是，一頓折磨過后，究竟誰瘦了？究其原因，因為什么？不就是

法子不對嘛！還是來看看源遠流長的中醫有什么減肥妙招吧。

(一)、袪痰法：用于痰濁肥胖者，此類7a686964616f31333363366231患者，食欲特別好，美食主義者，平時應酬飲酒多，體重乏力，嗜睡懶動，伴有眩暈，胸悶

，或婦女不孕，閉經，舌苔膩或黃膩，脈弦滑所謂的痰濁中阻型。古人有“肥人多痰”之說。此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱

內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。治則：理脾化痰。處方：輕者用二陳湯合澤瀉湯、三子

養親湯加減。陳皮、半夏、伏苓、菖蒲、遠志、澤瀉、冬瓜皮。重者用控涎丹、導痰湯等。

(二)、利水法：用于脾虛濕阻型肥胖者腹脹，下肢浮腫甚則全身皆腫，小便不利，苔白薄質淡，脈沉緩。有微利與推逐之分。微利

用五皮飲、導水伏苓湯、小分清飲，嚴重的用舟車丸、十棗湯之類。代表性方藥有：五皮飲(桑白皮、橘皮、生姜皮、大腹皮、赤伏苓皮

);五苓散(澤瀉、伏苓、豬苓、白術、桂枝);導水伏苓湯(赤伏苓、麥門冬、澤瀉、白術、桑白皮、紫蘇、木瓜、大腹皮、陳皮、砂仁、木

香);七皮飲(大腹皮、陳皮、伏苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上藥煎水服用，以利濕消，理氣健脾。

(三)、通腑法：以輕度軟便為主。多運用于喜好吃肥膩厚味或油炸所致肥胖者。此類病*多屬于中廣型肥胖，多食，很容易肚子

餓，面紅怕熱，口干思飲，大腹便便，大便容易便秘或干結，不喜運動，一動就喘，舌苔黃厚膩。此型多見于青少年、孕婦及產后發胖

者所謂胃腑積熱型。中醫認為：脾胃為倉廩之官，胃主受納，脾主運化。胃納之物經胃內腐熱，其精華部分由脾運化輸布至五臟六腑、

經絡、四肢百胲，來營養全身。如果由于進食過多，所食之水谷化生精微亦多，脾氣運化輸布精微物質的負擔過多，超過脾氣的運化功

能。這不是因為脾氣不足，而是一種超負荷的表現，這里稱為“滯脾”。結果不能被脾氣輸布的精微物質瘀積于體內，化為膏脂，而形

成肥胖。治則：清胃瀉熱，通腑化滯。處方：可選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大*，小承氣湯合清通飲加減。

(四)、消導法：用于食欲亢進型肥胖者。此類病人看什么食物都很有胃口而且食量偏大，肥胖懶得動，腹滿、積食、肌膚肥嫩，面

紅舌燥，苔白或黃，脈滑實。本治法代表方劑有：保和丸(山楂、神曲、麥芽、半夏、伏苓、陳皮、連翹、萊菔子);織實導滯丸(大黃、織

實、神曲、伏苓、黃連、黃芩、白術、澤瀉);三仙飲(山楂、神曲、麥芽)，以上方劑均用于消食導滯消肥化積。一般消肉積用山楂，消面

積用神曲，消食積用麥芽。合而稱為三仙飲，對營養過剩性肥胖有一定效果。

(五)、中醫減肥的方法包括疏肝利膽法：用于肥胖兼有肝郁氣滯〈志不得伸，郁卒型〉或血瘀等癥。癥見肥胖兼有兩脅脹痛、個性

急躁易怒、頭痛口苦、目黃厭油膩、常常感到眩暈感、倦怠、腹脹、舌苔黃而舌質紅、脈象弦所謂肝郁氣滯型。治則：疏肝理氣，清熱

降火。處方：常選用疏肝飲、溫膽湯、疏肝飲(柴胡、郁金、姜黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊菔子)、逍遙散(丸)等加減。

中醫減肥講究對癥下藥、對人下方，根據每人不同的情況進行減肥，所以，還在為你一次又一次的減肥失敗而苦惱不已的美眉帥哥

們，走過路過可千萬別錯過了中醫的減肥妙招啊！減肥不再是痛苦的節食、臭汗淋漓的運動、傷害身體的瀉藥。中醫減肥，選擇適合你

的方式。

中醫減肥的方法是只有針灸嗎？

中醫減肥的方法當然不是只有針灸減肥。e79fa5e98193e58685e5aeb931333431356664其實中醫減肥的方法較多，包括針灸、拔罐、耳穴按壓或穴位埋線等，其中穴位埋線較為方便，患者不必每日去醫院治療。另外，飲食需注意減少攝入，并堅持適當鍛煉。

肥胖的原因較多，包括遺傳性因素、疾病因素以及日常飲食等因素，遺傳性因素引起的肥胖治療難度較大，而疾病導致的肥胖需針對原發病進行治療。所以減肥是因人而異，但是要健康減肥，健康減肥是一種健康、安全的減肥方法，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風。健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥藥統統來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還會危害身體健康。

中藥減肥方法是可行的，可以選擇合適的中藥來進行減肥，主要是通過舌苔、脈象以及體質來確定處方，比如荷葉，山楂，茯苓，澤瀉，麻子仁等等能夠減肥去脂。此外，也可以采取中醫特色理療方法，比如針灸，埋線，艾灸等，效果也是比較好的。

最好，減肥是一個多方面的事情，關鍵是身體健康。為了正確減肥，首先要找到肥胖的原因，是缺乏鍛煉，還是飲食的問題。如果是缺乏鍛煉，那就要合理的安排，循序漸進的進行鍛煉，同時，飲食習慣也要改變，不要吃油膩的，脂肪含量高的食品，這樣持之以恒，就可以取得良好的減肥效果。總而言之，管住嘴，邁開腿，才是減肥的根本。基因監測，可以幫你找到肥胖的原因，能夠讓你正確的調整飲食，可以更好的找到減肥的方法。胖不是一天吃起來的，減肥也是一個需要持之以恒，循序漸進的事，沒有快速的方法，希望對你有所幫助。

正確去理解：中醫如何減肥

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，抄以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源于攝入食物中的供能物質：蛋白質 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在于 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小于熱量消耗量）。基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量并非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利于減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，zhidao有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝 ，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。

北京中醫減肥什么地方好？知道的都來說說

我感覺減肥最好是運動減肥，堅持下去，不僅效果好，而且養成良好習慣之后，不會再反彈，身體也會健康。所有的藥物減肥都是開頭明顯，但大多數會有副作用，比如說反彈。其實控制飲食，多運動，會有效果的，謝謝采納

請問做中醫減肥的哪里效果好？

你好!中藥減肥,主要是治本.雖然療效好像慢點e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333337613738但是沒有副作用.

1 荷葉灰方

組成:荷葉.

方法:燒存性,研末,收貯備用.每次適量,水飲調服,每日3次.

功效:減肥

2 清宮仙藥茶

組成:上等茶葉3克,紫蘇葉,石菖蒲,澤瀉,山楂各12克.

方法:后四種研粗末,與茶葉混合, 收貯備用.每次適量,開水泡,當茶飲.

功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥.

3 大柴胡湯

組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克.

方法:上 八種藥,以水煎煮2次.每日2次,飯后溫服.

功效:治療過食肥胖,運動不足,情志失調以致皮下脂肪沉 著的中年人.

4 海藻輕身湯

組成:取海藻,薏仁各12克,夏枯草,山楂,澤瀉各15克,茵陳,柴胡各9克,白芥子6克,甘草5 克.

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次.

功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青 年肥胖癥.

5 輕身散

組成:黃芪500克,茯苓,甘草,人參,山茱萸,云母粉,生姜各3克.

方法:先將黃芪,生姜煎煮沸,焙 干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻.每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服.

以上方法只供參考,因為每個人的體質不一樣,合適的減肥方法也是不一樣的,如果亂用方法,可能會弄巧成拙的.建議到正規醫院咨詢專業人士后再選擇適合自己的減肥方法!