1、吸煙可導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病和心腦血管疾病，是冠心并腦卒中、主動脈瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心腦血管疾病的獨(dú)立危險因素。 2、吸煙會對身體造成嚴(yán)重傷害，導(dǎo)致肺癌、呼吸系統(tǒng)疾并心腦血管疾病的發(fā)生，孕婦吸煙可以導(dǎo)致嬰兒出生體

吸煙對于身體的危害已經(jīng)不需要我們在這再拿出來左三遍右三遍的說了。人人都知道吸煙不好，要戒煙。戒煙不易，但是戒煙前應(yīng)該知道的關(guān)于戒煙的六大常識你知道嗎？

吸煙是一種病

女性吸煙帶來的危害要比男性嚴(yán)重得多。其主要有： 一、致月經(jīng)失調(diào) 煙草中的尼古丁能減少性激素的分泌量，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來。 二、可致早衰 吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，

香煙中含有的尼古丁是一種成癮性物質(zhì)，吸煙成癮的煙民實(shí)際上是對尼古丁產(chǎn)生了依賴。而世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將這作為一種疾病列入了國際疾病分類。所以，我們要知道，吸煙成癮的煙民是病人，吸煙實(shí)際上是一種病。

1、二手煙中的有害物質(zhì)還會直接損傷發(fā)育期的肺臟，導(dǎo)致肺功能下降，并誘發(fā)哮喘、呼吸道感染等多種呼吸系統(tǒng)疾玻 2、兒童和青少年正處于生長發(fā)育期，大腦和身體此時接觸煙草中的有害物質(zhì)危害極大。二手煙中少量的尼古丁也會作用在大腦，通過誘導(dǎo)神

吸煙影響身體健康是長期的過程

1、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。 2、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時尚。 3、點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。 4、讓你的肺清亮一點(diǎn)。 5、小小一支煙，危害萬萬千。 6、無煙世界，清新一片。 7、都說吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有

很多人會認(rèn)為我現(xiàn)在身強(qiáng)體壯，沒有發(fā)現(xiàn)吸煙對身體有那么多的危害，所以不戒煙也無妨啊。其實(shí)，煙草對于人體的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的想象，它可以侵入身體的每一個地方，而且這種損害是長期滯后的，可能在10年、20年后才會顯現(xiàn)出來。難道你要用以后的身體來為現(xiàn)在的一支煙買單嗎？

吸煙的人肺之所以發(fā)黑，是因?yàn)闊煵葜械拿航褂驼车搅朔闻莸谋砻妫?dāng)然也有大氣中的碳粉沉積，現(xiàn)在空氣污染嚴(yán)重，不吸煙，肺的負(fù)擔(dān)就夠重了，吸煙者的肺就更容易出毛病，特別過度、長期的吸煙者。 煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一

公共場合吸煙可能違法

吸煙不光會引起氣道的損害還會引發(fā)心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸煙人群肺功能下降快20%到30%，什么時候戒煙對身體都是好的。

煙草危害甚大，我國控?zé)熈⒎ǖ牧Χ纫苍絹碓酱罅恕?011年實(shí)施的《煙草控制框架公約》意味著我國將會慢慢全面實(shí)現(xiàn)室內(nèi)公共場所禁煙。所以，吸煙不是哪都可以隨便吸的，可能一不小心就違法了。

吸煙不光會引起氣道的損害還會引發(fā)心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸煙人群肺功能下降快20%到30%，什么時候戒煙對身體都是好的。

戒煙要想好了再戒

吸煙不光會引起氣道的損害還會引發(fā)心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸煙人群肺功能下降快20%到30%，什么時候戒煙對身體都是好的。

戒煙要做好準(zhǔn)備。這里說做好準(zhǔn)備是心理和身體的雙重準(zhǔn)備。身體在進(jìn)行戒煙的時候會出現(xiàn)很多讓戒煙人難以忍受的反應(yīng)，如果沒有做好準(zhǔn)備，很容易出現(xiàn)戒煙失敗，并且可能還會出現(xiàn)煙是戒不掉的放棄心理。

吸煙不光會引起氣道的損害還會引發(fā)心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸煙人群肺功能下降快20%到30%，什么時候戒煙對身體都是好的。

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

吸煙的危害有哪些？

煙的危害很大。可引發(fā)知肺、喉、腎、膀胱、胃、結(jié)腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及白血病、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病、腦卒中、流產(chǎn)、早產(chǎn)、出生缺陷、不孕等其它疾病。

尼古丁通過肺黏膜和口腔黏膜擴(kuò)散到全身，進(jìn)入大腦之后，尼古丁能模仿乙酰膽堿這種中樞神經(jīng)傳遞物質(zhì)作用，同許多神經(jīng)元表面的尼古丁受體結(jié)合在一起。尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有刺激作用，在“獎賞回路”內(nèi)作用尤為明顯。它能通過激活相關(guān)神經(jīng)來釋放更多的多巴胺。

吸煙損害人的身體，破壞人的五臟六腑，輕則人體的抵抗力下降，并發(fā)癥突起，導(dǎo)致各種疾病， 重則導(dǎo)致各種不治之癥，比如口腔癌、肺癌、胃癌等。香煙就這樣一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕你的身體，偷走你的生命。一旦得病，輕則拖延，傾家蕩產(chǎn)道也無可奈何；重則早亡，全家幸福斷送。

吸煙會損傷遺傳物質(zhì)，對內(nèi)分泌系統(tǒng)、輸卵管功能、胎盤功能、免疫功能、孕婦及胎兒心血管系統(tǒng)及胎兒組織器官發(fā)育造成不良影響。有充分證據(jù)表明女性吸煙可以降低受孕機(jī)會，導(dǎo)致前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限、新生兒低出生體重及嬰兒猝死綜合征。

吸煙對人體的危害有哪些

吸煙的e68a847a686964616f31333335313161害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人。

一 、 肺部疾病：香煙燃燒時釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。

二 、心血管疾病：香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。

三、 吸煙致癌：研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產(chǎn)生10萬個自由基，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫(yī)院對3.5萬名吸煙者進(jìn)行長達(dá)50年的研究得出了結(jié)論，結(jié)果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關(guān)”。為什么吸煙的人容易感冒，是因?yàn)槿梭w的淋巴細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。

四、 吸煙還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，流產(chǎn)機(jī)率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應(yīng)盡早戒煙。

五、 吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)證明，吸煙嚴(yán)重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。

吸煙有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。如果目前吸煙的情況持續(xù)下去，兒童的智力發(fā)育、吸煙的家庭，個人將會付出極大的代價。本回答被提問者和網(wǎng)友采納

吸煙的危害有哪些

1998年11月,世界衛(wèi)生組織西太平洋區(qū)辦事處召開了第四次"煙

草或健康工作會議",會議指出,在西太區(qū)國家每年因吸煙死亡的人數(shù)幾乎等于因酗酒、兇殺、自殺、吸毒、溺水、交通事故、工業(yè)事故和艾滋病死亡人數(shù)的總和。吸煙能損害人體的各種組織器官，引起

癌癥、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全世界每天死于吸煙的達(dá)8000人。牛津大學(xué)癌癥研究所皮托（Richard Peto）教授指出：“經(jīng)常吸煙的人中三分之一將死于這一嗜好，其中一半人只能活到中年”。在發(fā)達(dá)國家中e799bee5baa6e997aee7ad9431333361313365,吸煙與肺癌死亡人數(shù)的85%有關(guān),與支氣管炎及肺氣腫總死亡人數(shù)的75%有關(guān),與心臟病總死亡人數(shù)的25%有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，英國平均每4個吸煙者中有1人死于肺癌，中年死亡者中1/3死于肺癌和吸煙引起的心臟病。研究顯示全部癌癥患者發(fā)病的1/3與吸煙有關(guān)。致癌性多環(huán)芳烴化合物的水平在戒煙第三個月后，開始從肺組織內(nèi)下降，直到戒煙5年后才能達(dá)到不吸煙人的水平。

香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧中至少含有2000余種有害成分，其中如多環(huán)芳烴的苯并芘、苯并蒽, 亞硝胺、釙210、鎘、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香煙煙霧中的促癌物有氰化物、鄰甲酚、苯酚等。吸煙時，香煙煙霧大部分吸入肺部，小部分與唾液一起進(jìn)入消化道。煙中有害物質(zhì)部分停留在肺部，部分進(jìn)入血液循環(huán)，流向全身。在致癌物和促癌物協(xié)同作用下，損傷正常細(xì)胞, 可形成癌癥。

香煙煙霧中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、烯烴、羰基化合物、氮氧化物、多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥···等。他們具有多種生物學(xué)作用，包括：

1． 對呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。

2． 對細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。

3． 使人產(chǎn)生成癮作用：如尼古丁等生物堿。

4． 對人體具有致癌作用：如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。

5． 對人體具有促癌作用：如酚類化合物。

6． 使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。本回答被提問者采納

吸煙的危害有哪些？！

對自己不好對別人也不好。

具體的肺癌，喉癌，陽萎。女人可以知引起宮外孕。

煙中的有害物質(zhì)

吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。。不同的香煙點(diǎn)燃時所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后道產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：

（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁類內(nèi)，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。

（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球容將氧輸送到全身去能力。

吸煙的危害具體有哪些

①致癌作用

雖然得不到煙民的接受，但吸煙致癌在世界范圍內(nèi)已經(jīng)公認(rèn)。流行病學(xué)調(diào)查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險性比不吸煙者高45倍，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10~13倍，肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成，吸煙者如同時接觸化學(xué)性致癌物質(zhì)（如石棉、鎳、鈾和砷等）則發(fā)生肺癌的危險性將更高。煙葉煙霧中的多環(huán)芳香碳?xì)浠衔铮杞?jīng)多環(huán)芳香碳?xì)浠衔锪u化酶代謝作用后才具有細(xì)胞毒和誘發(fā)突變作用，在吸煙者體內(nèi)該羥化酶濃度較不吸煙者為高。吸煙可降低自然殺傷細(xì)胞的活性，從而削弱機(jī)體對腫瘤細(xì)胞生長的監(jiān)視、殺傷和清除功能，這就進(jìn)一步解釋了吸煙是多種癌癥發(fā)生的高危因素。吸煙者喉癌發(fā)病率較不吸煙者高十幾倍、膀胱癌發(fā)病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關(guān)。此外，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。臨床研究和動物實(shí)驗(yàn)表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。

②對心、腦血管的影響

許多研究認(rèn)為，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。統(tǒng)計(jì)資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史。冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍，冠心病病死率前者較后者高6倍，心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高2~6倍。病理解剖也發(fā)現(xiàn)，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較后者廣泛而嚴(yán)重。高血壓、高膽固醇及吸煙三項(xiàng)具備者冠心病發(fā)病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人數(shù)中的30~40%由吸煙引起，死亡率的增長與吸煙量成正比。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認(rèn)的引起冠狀動脈粥樣硬化的主要有害因素，但其確切機(jī)理尚未完全明了。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，血脂變化、血小板功能及血液流變異常起重要作用。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）可刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞前列環(huán)素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管擴(kuò)張和抑制血小板聚集的物質(zhì)。吸煙可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，并引起血清HDL-C降低，膽固醇升高，PGI2水平降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧，尼古丁又可促使血小板聚集。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白，影響紅細(xì)胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發(fā)冠狀動脈痙攣。由于組織缺氧，造成代償性紅細(xì)胞增多癥，使血粘滯度增高。此外，吸煙可使血漿纖維蛋白原水平增加，導(dǎo)致凝血系統(tǒng)功能紊亂；吸煙還可影響花生四烯酸的代謝，使PGI2生成減少，血栓素A2相對增加，從而使血管收縮，血小板聚集性增加。以上這些都可能促進(jìn)冠心病的發(fā)生和發(fā)展，由于心肌缺氧，使心肌應(yīng)激性增強(qiáng)，心室顫動閾值下降，所以有冠心病的吸煙者更易發(fā)生心律不齊，發(fā)生猝死的危險性增高。

據(jù)報告，吸煙者發(fā)生中風(fēng)的危險是不吸煙者的2~3.5倍；如果吸煙和高血壓同時存在，中風(fēng)的危險性就會升高近20倍。此外，吸煙者易患閉塞性動脈硬化癥和閉塞性血栓性動脈炎，吸煙可引起慢性阻塞性肺病（簡稱COPD），最終導(dǎo)致肺原性心臟病。

③對呼吸道的影響

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細(xì)支氣管。在狗實(shí)驗(yàn)中，接觸大量的煙塵可引起肺氣腫性改變。中國醫(yī)科大學(xué)呼吸疾病研究所的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者下呼吸道巨噬細(xì)胞（AM）、嗜中性粒細(xì)胞（PMN）和彈性蛋白酶較非吸煙者明顯增多，其機(jī)制可能是由于煙粒及有害氣體的刺激，下呼吸道單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)被激活，活化的AM除能釋放彈性蛋白酶外，同時又釋放PMN趨化因子，使PMN從毛細(xì)血管移動到肺。激活的AM還釋放巨噬細(xì)胞生長因子，吸引成纖維細(xì)胞；以及PMN釋放大量的毒性氧自由基和包括彈性硬蛋白酶、膠原酶在內(nèi)的蛋白水解酶，作用于肺的彈性蛋白、多粘蛋白、基底膜和膠原纖維，從而導(dǎo)致肺泡壁間隔的破壞和間質(zhì)纖維化。據(jù)報導(dǎo)，1986年美國患COPD者近1300萬人，1991年死亡9萬多人，吸煙是其主要病因。吸煙者患慢性氣管炎較不吸煙者高2～4倍，且與吸煙量和吸煙年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應(yīng)性、通氣功能和彌散功能降低及動脈血氧分壓下降。即使年輕的無癥狀的吸煙者也有輕度肺功能減退。COPD易致自發(fā)性氣胸。吸煙者常患有慢性咽炎和聲帶炎。

④對消化道的影響

吸煙可引起胃酸分泌增加，一般比不吸煙者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負(fù)荷增加，誘發(fā)潰瘍。煙草中煙堿可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易于返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子，促使慢性炎癥及潰瘍發(fā)生，并使原有潰瘍延遲愈合。此外，吸煙可降低食管下括約肌的張力，易造成返流性食管炎。

⑤其他

吸煙對婦女的危害更甚于男性，吸煙婦女可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松及更年期提前。孕婦吸煙易引起自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩和新生兒低體重。其他如早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎盤早期剝離、前置胎盤等均可能與吸煙有關(guān)。妊娠期吸煙可增加胎兒出生前后的死亡率和先天性心臟病的發(fā)生率。以上這些危害是由于煙霧中的一氧化碳等有害物質(zhì)進(jìn)入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時尼古丁使血管收縮，減少了胎兒的血供及營養(yǎng)供應(yīng)，從而影響胎兒的正常生長發(fā)育。女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都與吸煙有關(guān)，吸煙婦女死于乳腺癌的比率比不吸煙婦女高25%。已經(jīng)證明，尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數(shù)量減少，形態(tài)異常和活力下降，以致受孕機(jī)會減少。吸煙還可造成*功能損傷、男子性功能減退和性功能障礙，導(dǎo)致男性不育癥。吸煙可引起煙草性弱視，老年人吸煙可引起黃斑變性，這可能是由于動脈硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)烈噪聲中吸煙，會造成永久性聽力衰退，甚至耳聾。

⑥被動吸煙

被動吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種

被動吸煙

有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在工作場所被動吸煙的婦女，其冠心病發(fā)病率高于工作場所沒有或很少被動吸煙者，而被動吸煙的男性，其陽痿發(fā)病率也明顯高于沒有或很少被動吸煙者。據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。大量流行病學(xué)調(diào)查表明，丈夫吸煙的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸煙的1.6~3.4倍，孕婦被動吸煙可影響胎兒的正常生長發(fā)育。有學(xué)者分析了5000多名孕婦后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)丈夫每天吸煙10支以上時，其胎兒產(chǎn)前死亡率增加65%。母親吸煙更易導(dǎo)致兒童多動癥，吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

⑦吸煙有害大腦健康

由英國倫敦國王學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)研究稱，吸煙和高血壓都會導(dǎo)致大腦腐爛速度加快。研究人員說，吸煙者需要改變他們的生活方式，以降低認(rèn)知能力下降的風(fēng)險。

這項(xiàng)研究涉及了8,800名50歲以上的人。超重和高血壓等諸如此類的因素與失去記憶或記憶力下降有關(guān)。研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙也會加速大腦老化。80%的死亡是由于吸煙本身造成的肺癌引起，吸煙也與肝、腸、胰腺、膀胱和卵巢相關(guān)的癌癥有關(guān)。這項(xiàng)研究觀察了心臟病或中風(fēng)與大腦狀態(tài)之間的關(guān)系。通過對參與者進(jìn)行心理能力測試，來評估大腦的狀態(tài)。研究結(jié)果表明，與測試中分?jǐn)?shù)高的人相比，測試智力下降大的參與者更容易患中風(fēng)或心臟病。

該研究的作者之一Dregan博士告訴BBC，“隨著老齡化的增加，認(rèn)知能力普遍呈下降趨勢，越來越多的人的正常生活受到干擾。我們已經(jīng)確定了一些因素，這些因素可能與認(rèn)知能力下降加快有關(guān)，所有這些可能會改變的，”

根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心（CDC），2013年美國有4210萬人（19.3%的成年人）的吸煙者，男性比女性更容易吸煙。該機(jī)構(gòu)還表示，估計(jì)美國每年有44.3萬人死于吸煙，或每五個吸煙者中有一個人會死亡。“我們都知道吸煙、高血壓、高膽固醇和高BMI(身體質(zhì)量指數(shù))不利于我們的心臟。這項(xiàng)研究增加了大量的證據(jù)，也表明它們可能不利于我們的大腦，”阿爾茨海默氏病協(xié)會聲稱。

先前的研究表明，那些不吸煙或在40歲之前戒煙的人，可能會有較高的壽命。一項(xiàng)研究報告稱，對于女性來說，戒煙可延長她們的壽命長達(dá)十年之久。Dergan說，“需要讓人們意識到，因?yàn)檎J(rèn)知能力的下降，我們的生活方式需要作出改變。”

這項(xiàng)研究發(fā)表在《年齡和老化》雜志上。?[5]?

⑧增加白內(nèi)障發(fā)病率

白內(nèi)障是一種由于眼睛的晶狀體混濁而出現(xiàn)視力下降的疾病，吸煙增加老年性白內(nèi)障發(fā)病的危險性。但是戒煙是否會降低患白內(nèi)障的危險性并不清楚，不過，只有一部份因吸煙而造成的晶狀體受損是可逆的。

該該研究組的研究人員分析了1982~1997年間參加醫(yī)生健康研究的兩萬多名男醫(yī)生的資料，在那個時期，參加者回答了許多有關(guān)他們健康狀況的問題，內(nèi)容涉及吸煙史、新出現(xiàn)的白內(nèi)障及白內(nèi)障的治療等方面。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙者與至今還吸煙的相比，被診斷患上白內(nèi)障的機(jī)率少23%，需要做白內(nèi)障摘除術(shù)的機(jī)率少了28%，即使最嚴(yán)重的患者也會從戒煙過程中獲益。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的威廉G·克里森博士說，與常年吸煙的人相比，在研究前已戒煙近十年的男士患白內(nèi)障的機(jī)率降低20%。這一結(jié)果是排除了其它白內(nèi)障高危因素、計(jì)算出每天平均吸煙數(shù)和開始吸煙的年齡后得出e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431336130來的。不過，研究者警告說，雖然戒煙的人患白內(nèi)障的危險性降低了，但與從不吸煙的人相比，還是要高得多。

研究者總結(jié)他們的發(fā)現(xiàn)時說，戒煙主要是以減少煙霧對眼睛的晶狀體造成的傷害來達(dá)到降低患白內(nèi)障的危險性的。但是，一些晶狀體上的傷害通過戒煙的方法也許仍不能恢復(fù)，因此盡早戒煙很重要，最好不要吸煙。

⑨肺癌致病

大量研究已經(jīng)證明吸煙者肺癌的發(fā)病率比普通人高20~25倍，且與吸煙的量和吸煙時間的長短正相關(guān)。香煙燃燒的煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)超過上千種，其中已經(jīng)確定的致癌物質(zhì)有3，4-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外，放射性元素釙-210、碳-14及砷、鎳等也都有致癌作用。通過降低焦油含量或加用過濾嘴使煙草中致癌成分發(fā)生改變，則肺癌的組織學(xué)類型也能發(fā)生改變，更證明吸煙與肺癌的發(fā)生密切相關(guān)。當(dāng)尼古丁被吸入人體內(nèi)后，會對心臟與血管等組織產(chǎn)生不良作用，使交感神經(jīng)因異常興奮，而引起血管收縮，心臟不得不加快作用，于是血壓也就升高。有學(xué)者做過這樣的報告，只抽一兩根香煙，就會使血壓的指數(shù)發(fā)生變化，那么要是一年中抽上好幾十包，這樣幾十年累積下來，必定會產(chǎn)生不良影響。

隨著進(jìn)一步科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙還會成倍增加“氧化應(yīng)激”反應(yīng)，產(chǎn)生更多的自由基損壞身體器官和組織，加劇胰島素抵抗反應(yīng)，使人體免疫系統(tǒng)免疫力減弱，加速人體器官和組織的衰老（被氧化）。吸煙會促進(jìn)氧化應(yīng)激類疾病如2型糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風(fēng)等疾病的惡化和發(fā)展，所以氧化應(yīng)激類疾病患者在治療的同時要絕對禁止吸煙。