健康
健康
我們都知道，愛生氣對一個(gè)人的身體來說危害很大，頻繁的生氣容易產(chǎn)生各種疾病，比如偏頭痛、上火、失眠燈，嚴(yán)重的還會(huì)造成乳腺癌、狂怒癥等。那么如何在生氣的時(shí)候最快的消氣呢？
1、來點(diǎn)美食
生氣后，我們可以吃幾個(gè)山楂，酸爽的感覺，能平緩我們焦躁的心情，調(diào)節(jié)心率，減輕心臟的負(fù)擔(dān)；
吃個(gè)西紅柿，幫助排毒，提高免疫力；
再不行，喝完白蘿卜湯，順順氣，還能強(qiáng)健肺部；
或者含上幾片白芍，理理氣，消散郁結(jié)。
2、泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)
泡腳能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加速氣血的運(yùn)行，有助消氣。此外，它還是養(yǎng)生的好方法，用40度左右的熱水就可以，有微微出汗的感覺最好！
3、按摩消氣穴
說到“消氣穴”，它就是無人不知無人不曉的太沖穴！中醫(yī)認(rèn)為肝主怒，故脾氣暴躁，易發(fā)火的人往往肝火旺盛。所以，按壓太沖穴，既可解郁散結(jié)，又能疏肝理氣。每次按揉太沖穴5分鐘左右，有酸脹的感覺即可。
