預防腦梗塞就應該從生活細節入手。應該戒掉煙癮，改掉酗酒、長時間熬夜、不做運動的壞習慣。早晚作息應該有規律，同時要注意工作不可過于疲憊，工作之余更應該注意身心的放松，保持生理和心理的健康。

操作方法

腦梗塞患者飲食，以清淡食物為主，多吃水果蔬果，攝入充足的蛋白質，而且要低鹽分、低熱量、低脂肪。這樣的飲食才是最好的，對腦部血管有很好的保護作用。

還可以多吃山楂，活血化瘀，亦可以降血壓血脂，是腦梗塞患者的必備食物。刺激性太強食物，對血管的損害是難以想象的，所以，大家平時也應該以平淡食物為主。

人們的心情好壞也是會影響到身體的健康與否。每天保持一個好心情，面對壞情況的時候微笑著去面對，并且避免暴怒、焦慮等不良刺激，能夠有效地預防腦梗塞。

我們需要及時地去做身體檢查，如果發現有原發疾病，就需要接受及時的治療，以預防腦梗塞病發。喝藥順特殊醫療食品級配方，順滑口感的凝膠飲品，適合無法順利吞咽藥物的腦梗患者~