可能從小到大最常聽的一句老話就是：多刷牙漱口，對牙齒好。但只要再問一句：那漱口有啥好處啊？大概90％都答不出。直到在國內眾多優秀牙科醫生的科普洗禮下，才終于明白：確實要漱口，而且，最好用漱口水漱口，才是真的對牙齒好。

工具/材料

牙膏、牙刷、水杯、漱口水

為什么說最好用漱口水呢？

我們只要吃東西，菜葉、肉絲等食物殘渣便一定會附著在牙齒表面和牙縫里，那么專門使壞的細菌就會趁此機會在食物殘渣里瘋長。還沒等到刷牙，那些在口腔里的細菌，就已經攻占有利地形，開始準備對牙齒造成傷害了。

市面上很多漱口水的設計并不人性化，辣口不舒服......所以很多人都會選擇用清水代替。但清水真的太弱了，雖然也可以帶走口腔食物殘渣，既沒有殺菌功效，也不能掩蓋口腔異味。

很多人不喜歡用漱口水，主要因為他們買過的漱口水都太過于刺激，用完以后嘴里又辣又干，實在讓人喜歡不起來。卻不知，那些讓人覺得刺激辣口的漱口水，是成份里添加了酒精，有的含量還特別高，你說能不辣嘛。

傷害我們牙齒的食物殘渣、口腔細菌。漱口水剛好可以解決這兩個麻煩，還有清新口氣的神奇功效。漱口水可以非常迅速地洗滌口腔，沖走口腔中的食物殘渣。如果是選擇含氯己定成分的kin吉蘭舒適漱口水，還有的消炎抑菌的作用，使用之后還可以在口腔內持續抑菌。

不含酒精，不含抗生素的。不論是孕婦還是牙齒敏感人群，哪怕有口腔潰瘍，也可以用它清新口氣，絲毫不用擔心。細菌少了，口臭、蛀牙、牙周病也就離我們遠了。