健康
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材料/工具
秋梨5個 羅漢果 1個 白蘿卜 1小截老姜 適量冰糖 適量 蜂蜜 適量
方法
將梨與白蘿卜洗干凈去皮切絲，羅漢果洗干凈掰成片
白蘿卜絲和梨絲與除蜂蜜之外所有材料一同大火煮開！
水開后馬上轉為小火，待冰糖完全融化，羅漢果的果肉也開始變軟后，用稱手的工具過濾出所有的固體；小火慢慢熬糖漿，中間留心多攪拌幾次。
糖漿變得像蜂蜜一般濃稠就可以關火了；晾涼，加入糖漿三分之一量的蜂蜜，攪拌均勻~~
用消過毒的瓶子保存，美味的秋梨膏就做好了
服用方法：空腹直接服用；早餐時加入牛奶、豆漿中飲用。臨睡前兩勺以溫開水稀釋后服用。
