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一個(gè)粽子

  • 吃一個(gè)粽子跑 8000 米才能消耗掉 專(zhuān)家：進(jìn)食要適量

    6月10日消息，微博話(huà)題“吃一個(gè)粽子跑 8000 米才能消耗掉”引發(fā)關(guān)注。據(jù)國(guó)內(nèi)多家媒體報(bào)道，200 克中等大小粽子熱量至少300千卡，如果很甜、很油膩，熱量會(huì)更高，至少跑8千米才能消耗掉。專(zhuān)家表示，用于制作粽子的糯米和黃米都粘性大，少吃美味解饞，吃多了則不易消化，容易導(dǎo)致胃脹、胃痛、反酸等癥狀，對(duì)于老年人、兒童和脾胃弱的人群，建議不要吃太多

    熱量 一個(gè)粽子

    發(fā)布時(shí)間：2024-06-11
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