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健脾

  • 冬季養生指南，幫助你度過嚴冷的冬季

    冬季應該多吃玉米、黃豆、大豆等食物，玉米富含亞油酸，具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰竭。大豆的營養成分比較齊全，含賴氨酸較高，能彌補糧食中賴氨酸的不足。

    益氣 健脾 軟化血管

    發布時間：2021-12-22
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