美食
美食
在我國古時候，有藥粥一說，也就是加入一些中藥的粥。接下來就和大家詳細講解一下。
養(yǎng)胃粥
花生紅棗粥花生紅棗粥具有補血護肝的作用，把花生和紅棗用清水沖洗干凈，并瀝干水分，然后再加入適量的大米一起熬制。
紅棗蓮子粥紅棗蓮子粥具有養(yǎng)胃安神的作用，很適合在夏天食用。主要材料是紅棗、蓮子和大米或雜糧米，將材料全部清洗干凈并瀝干，然后再倒入鍋中，并倒入適量的清水，用小火慢煮即可。
枸杞山楂粥枸杞山楂粥的材料是枸杞和粳米，把枸杞清洗干凈，并把枸杞核挖掉，然后再與粳米一同煮即可。
山藥南瓜粥山藥南瓜粥主要材料是山藥、南瓜和粳米，把山藥去皮并切成塊狀，南瓜洗干凈，切成丁狀，粳米也清洗干凈瀝干，然后把南瓜、山藥和粳米一同煮即可。
黑芝麻粳米粥先把黑芝麻炒熟，然后再倒入粳米，并加水煮即可，具有治療便秘的作用。
皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥的主要材料是皮蛋、瘦肉和粳米，也可以換成普通大米，把所有材料一同倒進鍋里，大火煮20分鐘，再開小火慢煮。
桂圓八寶粥桂圓八寶粥具有補氣血的作用，主要材料是桂圓、花生、紅棗、蓮子、桑葚、山藥、胡桃仁和大米，把所有食材清洗干凈，然后一同倒入鍋中煮熟即可。
