健康
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操作方法
拿捏法在將雙手清洗干凈后，首先用熱毛巾來將敷五分鐘，以幫助促進血液的循環(huán)，之后摩擦雙手，使其發(fā)熱，然后放在乳房的底部，以從下到上的方法來向乳頭出進行輕推，十分鐘后，在用手掌將整個乳房包裹住后向上提拉，堅持進行三十分鐘，直至乳房微微發(fā)紅即可。
轉(zhuǎn)圈法首先用指腹來以旋轉(zhuǎn)的方式來輕輕按摩乳頭處，以幫助增強柔韌性，使之后的豐胸效果變得更加明顯，之后運用整個手掌的力量來向順時針方向進行循環(huán)動作，堅持進行十分鐘，便可以很好的幫助刺激到乳腺，使其能夠盡快的生長與發(fā)育。
沐浴法在水流的作用下，乳房的肌膚毛孔便可以充分打開，此時再配合按摩，便可以起到很好的豐胸效果。具體操作方法比較簡單，只需要利用花灑來由下往上進行沖洗，以幫助刺激，之后及時的涂抹上豐胸乳液，并適當?shù)娜嗄蠹纯桑⒁庹莆蘸盟臏囟群土Χ龋悦鉅C傷和抓傷。
點按法相比于其他，此方法則更顯的簡單，特別適合不喜歡麻煩的朋友來使用。首先將雙手進行清洗，之后脫掉文胸，用拇指來輕輕點按乳房四周的肌膚，待其反彈上來后再次按壓，重復進行大約五十次，一來有助于緩解的疲勞感，使其得到放松，二來能夠起到刺激乳腺的作用。
推拿法在將雙手和都用溫水清洗后，首先把其中一只手放在的上方，另一只手放在的下方，然后按照前者向下推，后者向上移的方法來進行推拿，交替大約十分鐘，不僅可以很好的促進血液的循環(huán)，還能夠起到使變得豐滿的效果。
內(nèi)外法在有些時候，下垂也是會直接影響到豐滿度的。建議大家可以每天晚上用手掌來按照由內(nèi)向外，由上到下的方法來進行按摩，并每隔五分鐘就交替一下，一來能夠幫助增強的健康度，預防各類乳房疾病，二來可以使變得堅挺起來，達到豐胸的效果。
異性法若覺得自己按摩沒有明顯效果的話，則可以讓愛人來幫忙，在其將雙手洗凈后，來用指腹來輕輕進行摩擦，通過性激素的不斷分泌來使乳房得到刺激，進而變得豐滿起來，但要注意一定要掌握好力度，而且也不要過于頻繁，以免造成紅腫，起到適得其反的效果。
