健康
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無論是哪種類型的痔瘡，都會有不同程度的便血。出血幾乎都是排便時發(fā)生。越用力出血越多。因此要采取對不施壓的姿勢。出血時進行緊急處置引起的疼痛。
工具/材料
蹲姿排便
清水沖洗
碘伏消毒
操作方法
調(diào)理排便，改變大便時候的姿勢，盡可能蹲姿，減少恥骨直腸肌對肛管的束縛和阻塞感。在足底反射區(qū)和對應穴位設置磁石，刺激排便反射，加速大便排出。
不要久坐久坐，如果需要長時間坐著要保持懸空透氣，促進靜脈血液回流，加速水腫的消除和愈合。
補充富含膳食纖維的果蔬，比如西蘭花、甘藍、青棗、葡萄、蘋果等，可以為腸道微生物提供足夠的養(yǎng)分，降低糞便硬度。
增強鍛煉，運動會促進腸道微生物分泌丁酸鹽等有益物質(zhì)，改善機體的代謝狀態(tài)，抑制腸道的炎癥，緩解便秘癥狀。
便后水洗，的生理結(jié)構(gòu)決定了它存在諸多褶皺，只有水沖才能清洗干凈。
擦拭消毒，干硬糞便劃傷肛管的傷口，還要使用碘伏濕巾消毒處理。
特別提示
當發(fā)現(xiàn)自己便血時，一定要及時去醫(yī)院就診，來確定是哪種疾病
