健康
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雖然酸奶的營養成分非常高，但是跟有些食物搭配一起吃也是會有危害的，下面是不能跟酸奶一起吃的食物。
操作方法
酸奶不能跟火腿臘肉一起吃，容易致癌。酸奶中含有有機酸，而火腿臘肉中含亞鹽，一起吃的話容易產生致癌物質亞硝胺。
酸奶不能跟香蕉一起吃。香蕉有通便潤腸的作用，而酸奶也有助消化作用，兩者一起吃的話容易導致腹瀉。
酸奶不能跟豆制品一起吃。豆制品里面有很多的營養成分，而放在里面含鈣比較高，一起吃的話酸奶容易將豆制品里面的營養成分分解。
酸奶不能跟藥物一起吃。酸奶里面有很多人體酸需要的物質，如果跟藥物一起吃的話會降低藥效，發生化學反應。
特別提示
酸奶不能加熱，因為酸奶里面還有很多的活性益生菌，加了的話會殺死益生菌，使它失去活性而降低營養成分。
