健康
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如何練習鬼步舞？喜歡鬼步舞的小伙伴們快來了解一下吧。
操作方法
先抬起右腳，向前前伸，左腳同時向后劃，接著換左腳向前伸，右腳同時向后劃。先多練習一下，熟一點之后就加快速度。
雙腳分開120°站立，先踮起左腳，腳尖著地；然后右腳再翹起，腳后跟著地。然后向左滑動，呈腳尖相對的姿態，換到右腳的時候，右腳尖著地，左腳再翹起，腳后跟著地。
先抬起右腳，往右側邊放下，左腳跟著身體進行移動。
一邊腳抬起來，另一邊向抬腳的方向轉。
先抬起右腳，向前落腳，身體跟著向前跳，然后又抬起右腳，向回跳。
